۱۳ راه‌ کاربردی برای رفتار با افرادی که اعتماد به نفس کاذب دارند


به طور معمول، همه ما در طول دوران تحصیلی، کاری و در سازمان‌های مختلف با افرادی برخورد کرده‌ایم که اعتماد به نفس کاذب دارند. در واقع، چنین افرادی معمولاً بی‌ادب و گستاخ بوده و کنترلی روی رفتار خود با سایرین ندارند.  در این مقاله، چند استراتژی کاربردی برای مواجهه با افرادی که اعتماد به نفس کاذب دارند را ارائه می‌کنیم.

نحوه رفتار با افرادی که اعتماد به نفس کاذب دارند

۱. به خودتان اعتماد داشته باشید

بهترین راه برای رفتار با افرادی که اعتماد به نفس کاذب دارند، این است که به خود و توانایی‌هایتان اعتماد داشته باشید. در واقع، هنگامی که به اندازه کافی اعتماد به نفس داشته باشید، تحت تأثیر سخنان چنین افرادی قرار نگرفته و می‌توانید با تمام قدرت به کارها و مسئولیت‌های خود ادامه دهید.

همچنین افراد دارای اعتماد به نفس کاذب در چنین مواقعی شروع به بیان سخنان زشت، بی‌ادبانه و بی‌رحمانه می‌کنند. با این حال، احساس امنیت و باور داشتن به ویژگی‌ها و توانایی‌های خودتان موجب می‌شود تا به سادگی از کنار چنین توهین‌هایی عبور کنید.

اعتماد به نفس کاذب

۲. آن‌ها را نادیده بگیرید

یکی دیگر از راه‌های برخورد و رفتار با افرادی که اعتماد به نفس کاذب دارند، این است که رفتارشان را نادیده بگیرید. البته بیان چنین چیزی بسیار ساده است، در حالی که انجام آن کمی دشوار به نظر می‌رسد. با این حال، اگر بیاموزید تا رفتار افراد دارای اعتماد به نفس کاذب را نادیده گرفته و راهی به منظور ادامه همکاری طرفین بیابید، به احتمال زیاد از همکاری و آموزش سایر مفاهیم در کنار یکدیگر لذت خواهید برد.

به بیان دیگر، هر یک از افراد ارزش‌ها، رفتارها، توانایی‌ها و قابلیت‌هایی دارند که فراتر از رفتار نادرستشان بوده و می‌توان با نادیده گرفتن اعتماد به نفس کاذب آن‌ها نسبت به چنین ارزش‌هایی آگاه شد. همچنین برخی افراد نیز ممکن است به دلیل یکسری مشکلات، ضعف‌ها و ناراحتی‌های درونی خود دست به چنین رفتاری زده و عاداتی همچون اعتماد به نفس کاذب در آن‌ها شکل گرفته باشد.

۳. راز افراد دارای اعتماد به نفس کاذب را کشف کنید!

به طور معمول، تمام افراد دارای اعتماد به نفس کاذب سعی در مخفی کردن عیوب خود و همچنین کنترل رفتار دیگران دارند. در واقع، چنین افرادی معمولاً یکسری رفتاری را از خود نشان می‌دهند تا در نظر سایرین قدرتمند، آگاه و ماهر به نظر برسند. همچنین به این روش تسلط بیشتری روی اطرافیان داشته باشند.

به بیان دیگر، افراد دارای اعتماد به نفس کاذب به سختی اشتباهات خود را می‌پذیرند. به علاوه، چنین افرادی اغلب به عقاید نادرست و پیش پا افتاده خود چسبیده و سعی در تحمیل آن‌ها به سایرین دارند. حال آن که با آگاهی از چنین موضوعاتی می‌توانید به سادگی با رفتارهای متکبرانه چنین افرادی کنار بیایید.

اعتماد به نفس کاذب

۴. تحمل داشته باشید

همه ما معمولاً اطرافیان خود را بدون آگاهی از شرایطشان مورد قضاوت قرار می‌دهیم. در واقع، بسیاری از ما ممکن است در مواجهه با افراد دارای اعتماد به نفس کاذب نقاط ضعفی همچون کم‌صبری، سرخوردگی و دلخوری داشته و پاسخی نامناسب به آن‌ها بدهیم. به علاوه، در برخی مواقع دچار فشار و استرس روانی شده و آن‌ها را بدون آگاهی از موقعیت و شرایط پیش‌آمده قضاوت کنیم.

به عبارت بهتر، مواجهه با افراد دارای اعتماد به نفس کاذب فرصتی مناسب است تا یاد بگیریم با صبر بیشتر و بدون قضاوت کردن دیگران به سخنانشان گوش دهیم. همچنین رفتار افراد دارای اعتماد به نفس کاذب را نادیده گرفته و سعی کنیم تا دلیل بروز چنین رفتاری را کشف کنیم. در نهایت، می‌توانیم خود را در شرایط و موقعیت آن‌ها قرار داده و به این فکر کنیم که در شرایط مشابه چه پاسخی داشته و چه رفتاری از خود بروز می‌دادیم؟

۵. خود را دست کم نگیرید

افراد دارای اعتماد به نفس کاذب در مواجهه با کسانی که خود را دست کم می‌گیرند، به رفتار و نحوه عملکرد آن‌ها حمله می‌کنند! در واقع، بهترین رفتار برای مقابله با کسانی که گمان می‌کنند که پاسخ همه سؤالات را می‌دانند، این است که اعتماد به نفستان را بهبود داده و هرگز خود را دست کم نگیرید. چرا که چنین افرادی تمایلی به اتلاف زمان خود روی کسانی ندارند که آن‌ها را نادیده گرفته و تحت تأثیر رفتارشان قرار نمی‌گیرند.

۶. درایت داشته باشید

همان‌طور که پیش‌تر اشاره شد، برای مواجهه برای افراد دارای اعتماد به نفس کاذب نیاز است تا آستانه تحمل خود را افزایش داده و برای بالا بردن اعتماد به نفس خود تلاش کنید. به علاوه، در رابطه با مسائلی که به آن‌ها ایمان دارید، می‌توانید با درایت کافی و به صورت غیرمستقیم نظرات خود را بیان کرده و به رفتار نادرست فرد اشاره کنید. همچنین در برخورد با سایر مسائل نادرست نیز می‌توانید نظرات خود با رفتاری مؤدبانه، قاطعانه و از روی همدلی داشته باشید.

۷. موضوع بحث را تغییر دهید

از جمله دیگر روش‌های رفتار با افراد دارای اعتماد به نفس کاذب این است که محوریت گفتگو و موضوع مورد بحث را تغییر دهید. در واقع، با تغییر موضوع گفتگو می‌توانید رفتار چنین افرادی را کنترل کرده و از تسلط آن‌ها خارج شوید. همچنین اگر فرد مقابل اصرار برای بازگشت به موضوع پیشین داشت، می‌توانید به صورت مؤدبانه نظر خود را اعلام کنید. برای مثال، می‌توان گفت که همه افراد نظرات خود را در مورد موضوع پیشین بیان کرده‌اند و در حال حاضر وارد بحث جدیدی شده‌اید.

اعتماد به نفس کاذب

۸. موقعیتی فراهم کنید تا اعتماد به نفس کاذب فرد مورد نظرتان به حالتی نرمال بازگردد

در برخی مواقع افراد دارای اعتماد به نفس کاذب به تلنگری نیاز دارند تا متوجه اعتماد به نفس کاذب خود شده، به تعادل شخصیتی رسیده و رفتارهای نرمال خود را از سر بگیرند. برای این منظور، می‌توانید رفتار دوست یا فرد مورد نظر خود را به چالش بکشید. در واقع، به این روش می‌توانید موقعیتی فراهم کنید تا رفتارهای از روی اعتماد به نفس کاذب فرد را به او گوشزد کنید.

برای مثال، اگر دوستتان فکر می‌کند که باهوش‌ترین فرد روی زمین است و سایرین هیچ بهره‌ای از هوش ندارند، می‌توانید از فردی بخواهید تا در یک رقابت علمی میزان دانش او را به چالش بکشد. در چنین شرایطی، فرد مذکور در برخی مقاطع مجبور به پذیرش شکست شده و متوجه رفتار اشتباهش می‌شود.

اعتماد به نفس کاذب

۹. اجازه دهید تا اشتباه کنند

برخی مواقع بهترین راه برای مقابله با افراد دارای اعتماد به نفس کاذب این است که اجازه دهید تا اشتباه کرده و خود متوجه نقاط ضعف و همچنین رفتارهای نادرستشان شوند. در چنین شرایطی، خود را کنار بکشید تا فرد مورد نظر متوجه شود که اشتباه وی نتیجه اعتماد به نفس کاذب او است. در واقع، برخی اشتباهات کوچک موجب می‌شوند تا افراد دارای اعتماد به نفس کاذب به نقاط ضعف خود پی برده و رفتاری نرمال را در پیش بگیرند.

۱۰. مشابه آن‌ها رفتار کنید

افراد دارای اعتماد به نفس کاذب معمولاً نسبت به رفتارهای بی‌ادبانه و متکبرانه خود با سایرین آگاهی ندارند. در همین راستا، می‌توانید با آن‌ها رفتاری از روی اعتماد به نفس کاذب داشته باشید تا به این روش متوجه رفتار زشت و بی‌ادبانه خود شوند.

برای مثال، می‌توانید طوری رفتار کنید که گویی نسبت به آن‌ها برتری دارید. در چنین شرایطی، اگر فرد مورد نظر دلیل رفتارتان را جویا شد، برای او توضیح دهید که تا چه حدی چنین رفتارهایی از روی تکبر بوده و می‌توانند به سایرین آسیب برسانند.

اعتماد به نفس کاذب

۱۱. صادقانه با آن‌ها صحبت کنید

آیا تاکنون با خود فکر کرده‌اید که دوست یا فرد مورد نظرتان اطلاعی از رفتارهای از روی اعتماد به نفس کاذب خود ندارد؟ در چنین شرایطی، به عنوان یک دوست یا همکار خوب موظف هستید تا در این باره با طرف مقابل گفتگویی صادقانه داشته باشید. در واقع، افراد دارای اعتماد به نفس کاذب به شخصی نیاز دارند تا به صورت صریح در رابطه با رفتارهای نادرستشان توضیحات لازم را به آن‌ها ارائه دهند.

۱۲. از اطرافیان خود کمک بخواهید

چنانچه دوست یا همکارتان از گوش دادن به سخنان شما امتناع کرده و به رفتارهای از روی اعتماد به نفس کاذب خود ادامه داد، می‌توانید از سایر اطرافیان کمک بخواهید. در واقع، با این روش دوستان مشترک و آشنایان مداخله کرده و با فرد مورد نظر صحبت می‌کنند.

همچنین می‌توانند به فرد مذکور توضیح دهند که چگونه اعتماد به نفس کاذب می‌تواند به وی آسیب برساند. در واقع، چنانچه چنین افرادی مشکلی واحد را از زبان چندین نفر از اطرافیان خود بشنوند، به احتمال زیاد مشکل خود را پذیرفته و نسبت به رفع آن اقدام می‌کنند.

۱۳. فاصله خود را با افراد دارای اعتماد به نفس کاذب حفظ کنید

اگر راه‌کارهای پیشین اثربخشی لازم را نداشته و نتوانستید روابطی مناسب با افراد دارای اعتماد به نفس کاذب برقرار کنید، از آن‌ها فاصله بگیرید. به عبارت بهتر، همواره به خاطر داشته باشید که برای جلوگیری از بروز اختلافات و رفتارهای نادرست بهتر است که فاصله خود را با چنین افرادی حفظ کنید.

در واقع، فاصله گرفتن از چنین افرادی موجب می‌شود تا دیگر زمان خود را صرف چگونگی پاسخ دادن به آن‌ها نکنید. همچنین با این روش می‌توانید از حضور آزاردهنده آن‌ها در کنار خود جلوگیری نمایید. به علاوه، در مواجهه با دوستانی که دارای اعتماد به نفس کاذب هستند، می‌توانید روابط خود را با آن‌ها محدود کنید. در چنین شرایطی، دوستان واقعی متوجه مشکلات رفتاری خود شده و در جهت رفع آن‌ها اقدام می‌کنند.

سخن پایانی

به طور کلی، افراد دارای اعتماد به نفس کاذب واقعیت وجودی خود را نپذیرفته و از روبه‌رو شدن با آن خودداری می‌کنند. همان‌طور که چارلز بوکوفسکی به درستی در این باره می‌گوید: «مشکل جهان ما این است که افراد باهوش پر از تردید و افراد احمق پر از اعتماد به نفس هستند.» بنابراین همان‌طور که اشاره شد، فراهم کردن موقعیتی برای به چالش کشیدن توانایی‌های آن‌ها می‌تواند منجر به کاهش اعتماد کاذب در ایشان گردد.

در همین راستا، در این مقاله ۱۳ راه‌کار کاربردی را ارائه دادیم که با استفاده از هر یک می‌توانید رفتاری مناسب با اطرافیان دارای اعتماد به نفس کاذب خود داشته و به سخنان آن‌ها پاسخی از روی درایت ارائه دهید. این که خودتان اعتماد به نفس کافی در چنین شرایطی داشته باشید اهمیت بالایی دارد؛ پس فراموش نکنید که مطلب راه‌های افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران را نیز مطالعه کنید. در پایان، اگر نظری در رابطه با نحوه مواجهه با رفتارهای متکبرانه افراد دارای اعتماد به نفس کاذب دارید، آن را با ما و سایر کاربران در میان بگذارید.

ترس از ارتفاع چیست و راه‌های تشخیص و درمان آن کدامند؟


آیا جزو آن دسته از افرادی هستید که از ارتفاعات بلند می‌ترسند؟ به گفته روانشناسان ترس از ارتفاع یک نوع فوبیای رایج میان انسان‌هاست که در آن افراد مختلف از ایستادن در مکان‌هایی با ارتفاع زیاد و حتی فکر کردن به چنین شرایطی هراس دارند. در این مقاله، ابتدا مفهومی جامع از ترس از ارتفاع ارائه داده و علائم ترس از ارتفاع، راه‌های تشخیص و غلبه بر این نوع فوبیا را تشریح می‌کنیم. در پایان هم به برخی سؤالات متداول در این حوزه پاسخ خواهیم داد.

 

ترس از ارتفاع چیست؟

Acrophobia یا ترس از ارتفاع به نوعی ترس اشاره دارد که در آن فرد با ایستادن در مکان‌هایی با ارتفاع زیاد دچار استرس شدید، غیرمنطقی و مداوم می‌شود. از سوی دیگر، برخی افراد نیز ممکن است هنگام پایین آمدن از پله‌های یک ساختمان چندین طبقه‌ای دچار سرگیجه و اضطراب شوند. در واقع، چنین احساسی به عنوان ترس از ارتفاع تلقی نمی‌شود.

افراد مبتلا به آکروفوبیا حتی از فکر کردن به مکان‌های مرتفع همچون پل عابر پیاده دچار استرس می‌شوند. همچنین ترس از ارتفاع در افراد مختلف موجب می‌شود که آن‌ها از نگاه کردن به عکس مکان‌هایی مرتفع مانند کوه‌های بلند یا دره‌ها نیز هراس داشته باشند. به طور کلی، اضطراب ناشی از ترس از ارتفاع تأثیر بسیار بدی بر زندگی شخصی افراد مبتلا می‌گذارد.

 

علائم ترس از ارتفاع در افراد مختلف به چه شکل است؟

اصلی‌ترین علائم آکروفوبیا ترس شدید از ارتفاع است که با احساس وحشت و اضطراب در افراد همراه می‌شود. همچنین برخی افراد با قرار گرفتن در مکان‌های مرتفع دچار ترس شده و از سوی دیگر برخی افراد نیز نسبت به هر گونه ارتفاعی همچون نردبان‌های کوچک یا یک چهارپایه کوتاه احساس ترس دارند. به طور معمول، ترس از ارتفاع برخی نشانه‌های جسمی و روحی در افراد به همراه دارد. در ادامه هر یک از این علائم جسمی و روانی را مورد بررسی قرار می‌دهیم.

علائم جسمی آکروفوبیا به صورت زیر هستند:

  • افزایش تعریق، درد قفسه سینه، افزایش ضربان قلب، تنگی نفس و معده درد در صورت مشاهده یا فکر کردن به مکان‌هایی با ارتفاع زیاد
  • احساس سرگیجه و اضطراب در صورت مشاهده یا فکر کردن به مکان‌هایی با ارتفاع زیاد
  • لرزش بدن و اضطراب شدید در صورت مواجه شدن با مکان‌های مرتفع
  • احساس سرگیجه، تصور افتادن و از دست تعادل در هنگام مشاهده مکان‌های مرتفع یا نگاه به پایین در مکان‌هایی با ارتفاع زیاد
  • خودداری از رفتن به مکان‌های مرتفع حتی در صورت ایجاد اختلال در زندگی روزمره

از سوی دیگر، برخی از مهم‌ترین نشانه‌های روانی آکروفوبیا به شرح زیر هستند:

  • ایجاد اختلال پانیک یا وحشت‌زدگی در افراد هنگام مشاهده یا فکر کردن به مکان‌هایی با ارتفاع زیاد
  • احساس ترس شدید نسبت به گرفتار شدن در مکان‌های مرتفع
  • احساس ترس و اضطراب شدید هنگام بالا رفتن از پله‌ها، نگاه کردن از پنجره به بیرون یا رانندگی در مناطق سربالایی
  • نگرانی بیش‌ازحد از روبه‌رو شدن با مکان‌های مرتفع در آینده

ترس از ارتفاع

چه عواملی باعث ایجاد اختلال ترس از ارتفاع در افراد می‌شود؟

به طور معمول، آکروفوبیا در نتیجه آسیب‌های جدی ناشی از ارتفاع زیاد در یک دوره از زندگی شخصی هر یک از افراد در آن‌ها شکل می‌گیرد. به علاوه، برخی از شایع‌ترین تجربیاتی که ممکن است منجر به ایجاد اختلال آکروفوبیا در افراد گردند، عبارتند از:

  • افتادن از مکانی با ارتفاع زیاد
  • تماشای سقوط سایر افراد از مکانی با ارتفاع زیاد
  • داشتن تجربه اختلال پانیک یا سایر تجربیات منفی هنگام قرار گرفتن در مکان‌های مرتفع

با این حال، انواع مختلف فوبیا از جمله اختلال ترس از ارتفاع نیز می‌توانند بدون دلایل مشخص در افراد مختلف شکل بگیرند. برای مثال، برخی افراد به دلایل ژنتیکی و برخی دیگر به دلیل عوامل محیطی دچار چنین اختلالی می‌شوند. برای مثال، چنانچه فردی از اعضای خانواده به چنین اختلالی دچار شده باشد، احتمال ابتلای سایر افراد آن خانواده به آکروفوبیا بالا خواهد بود. همچنین در برخی موارد نیز افراد تحت تأثیر مشاهده ترس دیگران از ارتفاع به چنین اختلالی دچار می‌شوند.

 

چگونه می‌توان اختلال ترس از ارتفاع را در افراد تشخیص داد؟

به طور کلی، تمام فوبیاها از جمله آکروفوبیا یا ترس از ارتفاع همواره باید توسط متخصصان بهداشت روان تشخیص داده شوند. بنابراین برای تشخیص اختلال ترس از ارتفاع خود باید به روانشناس مراجعه نمایید. در چنین شرایطی، متخصصان معمولاً از افراد می‌خواهند تا احساس و علائم روانی خود هنگام روبه‌رو شدن با مکان‌های مرتفع و همچنین مدت‌زمانی که به این نوع ترس مبتلا هستند را بیان کنند.

با این حال، می‌توان گفت که به طور کلی آکروفوبیا با توجه به علائم زیر در افراد مختلف قابل‌تشخیص است:

  • چنین افرادی به صورت مداوم از روبه‌رو شدن با مکان‌های مرتفع خودداری می‌کنند.
  • این گروه از افراد زمان زیادی را صرف نگرانی در رابطه با برخورد با مناطق مرتفع می‌کنند.
  • اضطراب و نگرانی ناشی از فکر کردن به مکان‌های مرتفع تأثیر قابل‌توجهی روی زندگی آن‌ها داشته است.
  • چنین افرادی در پاسخ به روبه‌رو شدن با ارتفاعات واکنشی سریع داشته، دچار ترس و اضطراب شدید می‌شوند.
  • همچنین علائم فوق در افراد مبتلا به آکروفوبیا به مدت‌زمانی بیش از ۶ ماه به طول می‌انجامد.

 

چگونه می‌توان اختلال ترس از ارتفاع را درمان کرد؟

به طور معمول، برخی از انواع مختلف فوبیا نیازی به درمان ندارند. به عبارت بهتر، برخی از اختلالات روانی مرتبط با ترس به روش اجتناب از موقعیت‌های آسیب‌زا قابل‌درمان بوده و تأثیر چندان بر زندگی روزمره افراد ندارند. اما چنانچه این احساس ترس موجب ایجاد اختلالات شدید در زندگی روزمره و انجام کارهای شخصی افراد شوند، نیاز به درمان داشته و باید با آن‌ها مقابله کرد. در همین راستا، در ادامه برخی روش‌های مؤثر به منظور درمان اختلال ترس از ارتفاع را بررسی می‌کنیم.

۱. درمان به روش قرار گرفتن در شرایط مورد نظر

این روش درمانی رایج‌ترین روش برای درمان برخی فوبیاهای خاص است. به طور کلی، در این روش متخصصان بهداشت روان افراد را به تدریج در مقابل شرایطی قرار می‌دهند که منجر به ایجاد ترس در آن‌ها شده است.

بنابراین برای درمان آکروفوبیا یا ترس از ارتفاع، معمولاً روانشناسان دوره درمانی را با قرار دادن افراد در شرایط مشاهده تصاویر مربوط به مکان‌های مرتفع شروع می‌کنند. همچنین در برخی موارد ممکن است ویدئوهای مربوط به افرادی که در حال راه رفتن روی ارتفاعات، پریدن از مکان‌های مرتفع یا عبور از پل‌هایی با ارتفاع زیاد هستند، در معرض دید افراد قرار داده شوند.

به علاوه، روش درمانی دیگری توسط روانشناسان مورد استفاده قرار می‌گیرد که در آن افراد را به قرار گرفتن در مکان‌های نسبتاً مرتفع تشویق می‌کنند. برای مثال، در این روش می‌توان با بالا رفتن از نردبان‌های کوتاه یا رفتن به بالکن‌های کم ارتفاع به حفظ آرامش و در نهایت غلبه بر احساس ترس از ارتفاع خود کمک کرد.

ترس از ارتفاع

۲. درمان رفتارشناختی

این روش درمانی در صورتی به کار گرفته می‌شود که بیماران آمادگی درمان به روش اول را نداشته و توانایی قرار گرفتن در شرایط منجر به ایجاد ترس را ندارند. در واقع، در روش درمان رفتارشناختی، افکار منفی افراد به کمک روانشناسان به چالش کشیده می‌شود و متخصصان تلاش می‌کنند تا این افکار را به سمت مجموعه دیدگاه‌ها و افکار مثبت سوق دهند.

به علاوه، روش درمانی رفتارشناختی تا حدودی شامل روش درمانی اول نیز می‌شود؛ با این تفاوت که در درمان رفتارشناختی افراد ممکن است در شرایطی کاملاً آرام و امن در مقابل ترس‌های خود قرار گیرند.

۳. درمان به روش استفاده از داروهای مناسب

از جمله دیگر روش‌های درمان اختلال ترس از ارتفاع می‌توان به استفاده از داروهای مربوطه اشاره کرد. برخی از داروهایی که به منظور درمان ترس از ارتفاع می‌توانند مفید باشند، عبارتند از:

  • داروهای Beta blocker: داروهای بتابلاکر مانند پروپرانولول، متوپرولول و کارودیلول و آتنولول می‌توانند فشار خون و ضربان قلب فرد بیمار را در حد متعادلی نگه داشته و با کاهش سایر علائم جسمی اضطراب به رفع اختلال ترس از ارتفاع کمک می‌کنند.
  • داروهای Benzodiazepine: گروه داروهای آرام‌بخش بنزودیازپین به کاهش علائم اضطراب در فرد بیمار کمک می‌کنند. به علاوه، توجه داشته باشید که این داروها برای استفاده کوتاه‌مدت و گاه‌به‌گاه تجویز می‌شوند. بنابراین استفاده مداوم و بدون تجویز پزشک از آن‌ها ممکن است اعتیادآور باشد.
  • داروهای D-cycloserine: داروهای سری سیکلوسرین به منظور کاهش اضطراب در هنگام استفاده از روش درمانی قرار گرفتن در شرایط مورد نظر (روش اول) به کار گرفته می‌شوند. در واقع، استفاده از این دارو به همراه روش درمانی مذکور موجب می‌شود تا این روش درمانی تأثیر به مراتب بیشتری روی بیمار داشته و به منظور رفع علائم اختلال ترس از ارتفاع، مفید واقع شود.

۴. درمان به روش واقعیت مجازی

در سال‌های اخیر، با پیشرفت تکنولوژی واقعیت مجازی به عنوان روشی به منظور درمان آکروفوبیا مورد توجه قرار گرفته است. در واقع، تکنولوژی واقعیت مجازی می‌تواند به عنوان وسیله‌ای برای شبیه‌سازی شرایطی مورد استفاده قرار گیرد که منجر به ترس افراد شده‌اند. در این روش افراد در شرایط کاملاً آرام و ایمن با ترس‌های خود روبه‌رو شده و اقدامات لازم توسط متخصصین به منظور درمان این اختلال انجام می‌گیرد. همچنین به راحتی می‌توان در صورت اضطراب شدید بیمار شرایط درمان را متوقف کرد.

به علاوه، پژوهش‌های تحقیقاتی در رابطه با تأثیر واقعیت مجازی روی بیش از ۱۰۰ فرد بیمار حاکی از آن هستند که این تکنولوژی در روند درمان بیماری آکروفوبیا بسیار مفید عمل می‌کند. همچنین این تکنولوژی به عنوان ابزاری قابل‌دسترس و مقرون به صرفه برای درمان اختلال ترس از ارتفاع به شمار می‌رود.

ترس از ارتفاع

سؤالات متداول در ارتباط با اختلال ترس از ارتفاع

۱. آیا ترس از ارتفاع یک اختلال ارثی بوده و برخی افراد ممکن است از هنگام تولد به آن مبتلا باشند؟

پاسخ: بر اساس تحقیقات روانشناسی انجام‌شده در این زمینه، احساس ترس و هراس مربوط به احساسات درونی افراد هستند. از همین روی، می‌توان گفت که تمام انسان‌ها به صورت ذاتی از ارتفاعات زیاد می‌ترسند. در واقع، احساس ترس نسبت به ارتفاعات در صورت قرار گرفتن در مکان‌های مرتفع در تمام انسان‌ها وجود دارد.
در حالی که اختلال آکروفوبیا به نوعی متفاوت بوده و افراد مبتلا به این بیماری حتی در شرایط فکر کردن به مکان‌های مرتفع نیز دچار ترس و اضطراب شدید می‌شوند. به علاوه، چنین افرادی از روبه‌رو شدن با مکان‌های مرتفع نیز خودداری می‌کنند. در واقع، این گروه از افراد توانایی انتقال چنین ترسی را به نسل‌های بعدی داشته و بدین طریق می‌توان گفت که اختلال ترس از ارتفاع، امکان انتقال به صورت ارثی را دارا است.
البته این مکانیزم در مورد تمام اختلالات مرتبط با ترس صادق نیست. به عبارت دیگر، برخی اختلالاتی که در آن‌ها افراد مبتلا امکان دوری و اجتناب از شرایط آسیب‌زا داشته باشند، احتمال انتقال بیماری به صورت نسل به نسل بیشتر خواهد بود. برای مثال، اختلالاتی همچون ترس از دندانپزشکی یا ترس از سخنرانی قابلیت انتقال خیلی کمی به صورت ارثی دارند.

ترس از ارتفاع

۲. آیا اختلال آکروفوبیا می‌تواند به روش یادگیری در افراد ایجاد شود؟

پاسخ: تحقیقات حاکی از آن است که ترس از ارتفاع و سایر فوبیاهای مختلف قابلیت یادگیری دارند. به عبارت دیگر، افراد مختلف می‌توانند در صورت مشاهده ترس از شرایط گوناگون به ترس‌های مربوطه واکنش نشان داده و در برخی موارد نیز به آن‌ها مبتلا شوند. برای درک بهتر این موضوع سناریویی فرض را مطرح می‌کنیم.
برای مثال، فرض کنید که فردی برای اولین بار از درختی بالا می‌رود. آیا ترسی از کار خود دارد؟ به طور معمول، افراد در چنین شرایطی هیچ ترسی از بالا رفتن از درخت ندارند.

ترس از ارتفاع

اما به احتمال زیاد اگر از درخت بیفتند، دچار استرس و ترس می‌شوند. در واقع، افتادن از درخت و تجربه شرایط آسیب‌زا موجب ایجاد ترس از درخت یا به عبارتی ترس از ارتفاع در افراد می‌شود.

ترس از ارتفاع

حال از آنجایی که تجربه بالا رفتن از درخت با ترس افتادن از آن همراه است، فرد مذکور به احتمال زیاد یاد می‌گیرد تا اتفاقات منفی را با ارتفاعات بلند مرتبط بداند. به عبارت دیگر، افراد در چنین شرایطی یاد می‌گیرند تا محرک‌های خنثی (مانند ارتفاع) را با محرک‌های ترسناک (مانند سقوط از ارتفاع) مرتبط بدانند. بنابراین در دفعات بعدی با مشاهده مکان‌های مرتفع احساس ترس و استرس در آن‌ها ایجاد می‌شود.

ترس از ارتفاع به بیان دیگر، برقراری ارتباط مابین ارتفاع و احساس ترس از آن موجب می‌شود تا افراد در صورت مواجه شدن با مکان‌های مرتفع واکنشی همراه با ترس و اضطراب داشته باشند. در حالی که پیش از این واکنشی کاملاً طبیعی به چنین موقعیت‌هایی داشته‌اند.
به علاوه، ترس از شرایط مختلف به روش شنیداری نیز قابل یادگیری است. به عبارت دیگر، افراد در صورت شنیدن احساسات مرتبط با استرس و ترس از شرایط مختلف نیز می‌توانند فوبیای مربوطه را یاد گرفته و نسبت به آن واکنش نشان دهند.

۳. آیا ترس از ارتفاع قابل‌درمان است؟

پاسخ: همان‌طور که پیش‌تر اشاره شد، روش‌های درمانی بسیاری برای درمان اختلال ترس از ارتفاع وجود دارد. در نتیجه بر اساس تشخیص و تجویز متخصصان مربوطه می‌توان با به‌کارگیری هر یک از روش‌های مذکور نسبت به درمان این اختلال اقدام کرد.

 

جمع‌بندی

به طور کلی، ترس از ارتفاع از شایع‌ترین انواع ترس در میان افراد به شمار می‌رود، بنابراین اگر جزو آن دسته افرادی هستید که همواره از روبه‌رو شدن با مکان‌های مرتفع هراس داشته یا زمان زیادی را برای کنترل نگرانی ناشی از مواجه شدن با چنین شرایطی می‌گذارید، به احتمال زیاد به اختلال آکروفوبیا دچار هستید. در همین راستا، نیاز است تا برای درمان اختلال ترس از ارتفاع خود به روانشناسان و متخصصان مربوطه مراجعه نمایید. در واقع، روانشناسان با استفاده از ابزارهای لازم به شما کمک می‌کنند تا بر ترس‌های خود غلبه کرده و از پیشروی آن‌ها جلوگیری به عمل آورید. اگر شما نیز تجربه ترس از ارتفاع داشته و یا روشی به منظور درمان اختلال خود به کار گرفته‌اید، نظرات و تجربیات خود را با ما و سایر کاربران در میان بگذارید.

تکنیک‌های اصولی و حرفه‌ای برای استفاده از زبان بدن در سخنرانی


چرا زبان بدن در سخنرانی مهم است؟ بدون شک زبان بدن نادرست، باعث می‌شود که سخنرانی شما موفقیت‌آمیز به پایان نرسد. در واقع اگر زبان بدن شما در سخنرانی مناسب نباشد، باید انرژی زیادی برای جبران آن به خرج دهید!

برخی از نمونه‌های اشتباهات زبان بدن در سخنرانی عبارتند از: پشت کردن به مخاطب، حرکت بیش از حد و یا پنهان شدن پشت میز، ضربه زدن روی میز و یا جویدن ناخن‌ها، که همگی نشانه‌های فوق العاده بدی هستند.

اما حتی اگر چنین عاداتی بدی نداشته باشید، باز هم با بهبود وضعیت فعلی زبان بدن خود، می‌توانید بارها تاثیرگذارتر باشید. به این شکل مخاطب صحبت‌های شما را بیشتر پذیرفته و به آن‌ها توجه مضاعفی خواهد داشت. با داشتن زبان بدن خوب در سخنرانی‌های خود، مردم را به شنیدن ترغیب خواهید کرد. به این دلایل باید زبان بدن خود در سخنرانی را تقویت کرده و آن را به شکلی سازنده و تاثیرگذار به کار گیرید.

 

تکنیک های زبان بدن در سخنرانی

۱) حرکات پریشان کننده

آگاه باشید که عصبی بودن یا احساس عدم کفایت، می‌تواند فورا خود را در حرکات شما نشان دهد. این رفتارها، می‌توانند کاملا مفسر پریشانی درون شما باشند:

  • گذاشتن دست پشت بدن: تسکین دهنده
  • بازوهای متقاطع: میل به حفاظت از خویش
  • دست‌های متقاطع در بخش جلو بدن: احساس ضعف و ترس و نیاز به محافظت
  • حلقه کردن دست‌ها پشت بدن: حالت رژه رفتن
  • دست‌ها در جیب: عصبی بودن یا بدتر از آن به این معنا که نمی‌دانید با دست‌های خود چه کنید!

۲) نمایش قدرت و اعتماد به نفس در زبان بدن

در سال ۲۰۱۱ میلادی، روانشناسان آمریکایی Amy Cuddy، Dana Carney و Andy Yap به این نتیجه رسیدند که داشتن ژستی قدرتمند، به راستی باعث می‌شود که افراد احساس قدرت بیشتری داشته باشند. نظریه آن‌ها نشان می‌دهد که چنین ژستی، می‌تواند سطح تستسترون را بالا برده و میزان کورتیزول را کاهش دهد. به این صورت تسلط بر خویشتن افزایش پیدا کرده و استرس‌ها کاهش می‌یابند. اگر به زبان بدن خود اطمینان داشته و وانمود می‌کنید که قدرتمند هستید، احتمالا واقعا آن را احساس خواهید کرد.

چه کسی نمی‌خواهد روی صحنه، با احساس قدرت ظاهر شود؟

چگونه:

  • صاف ایستاده و شانه‌هایتان را مستقیم و باز نگاه دارید.
  • دستان خود را در دو طرف بدن قرار دهید تا در مواقع لزوم از آن‌ها کمک گرفته و حرکات لازم را انجام دهید.
  • تا حد ممکن با مخاطب خود روبرو شوید. اگر در یک اتاق یا سالن بزرگ قرار دارید، تمام بدن خود را به جهات مختلف بچرخانید تا با تک تک مخاطبان، رو در رو شوید و همه را ببینید.

نمایش قدرت در زبان بدن حین سخنرانی

۳) ارتباط چشمی

برقراری ارتباط چشمی میان شما و مخاطبان، ارتباطی قوی ایجاد کرده و به شما ارزش بیشتری خواهد بخشید. این باعث می‌شود که مخاطب به شما احترام بیشتری گذاشته و به متن سخنرانی شما گوش دهد. همچنین موجب می‌شود که مخاطب به شما اعتماد بیشتری داشته باشد، زیرا دروغگویان از ارتباط چشمی مستقیم پرهیز می‌کنند.

همین طور ارتباط چشمی مستقیم به شما این امکان را می‌دهد که بازخورد گفته‌های خود را در مخاطبان، دریافت کنید. به واقع برقراری ارتباط چشمی، ساده‌ترین راه برای دریافت بازخورد مخاطبان است. شما می‌توانید ببینید که آیا آن‌ها در حال گوش دادن به صحبت‌هایتان هستند یا بی‌حوصله و عصبانی به نظر می‌رسند. با مشاهده بازخوردها، ممکن است مایل به تغییر جهت گفته‌های خود باشید.

زبان موثر چشم‌ها در سخنرانی:

  • هنگامی که در حال صحبت کردن تعداد زیادی از افراد، با هر مخاطب نزدیک به ۴ ثانیه یا کمی بیشتر ارتباط چشمی برقرار سازید. سپس نگاه خود را به مخاطب دیگر، جا به جا کنید.
  • تماس چشمی خود را در شکل حرف Z قراردهید. به این صورت که به یک نفر در گوشه سمت چپ و عقب سالن و سپس به سمت عقب سمت راست، بعد از آن به سمت چپ در جلو سالن و در نهایت نیز به فردی که در سمت راست است، نگاه کنید. مراقب باشید که در هر بار انجام جدید این چرخه، به افراد تکراری نگاه نکرده و تماس چشمی خود را با افراد جدید صورت دهید، قرار است با مخاطبان بیشتری در ارتباط باشید.
  •  در صورت صحبت کردن رو در رو با مخاطب، تماس چشمی خود را برای مدت ۹ تا ۱۰ ثانیه حفظ کرده و سپس نگاه مستقیم را قطع کرده و پس از ثانیه‌ای، مجدد آن را تکرار کنید. این قطع نگاه به این دلیل است که از خیره شدن پرهیز نمایید. (این موضوع، حین پاسخ دادن به سوال یک نفر از میان جمعیت مخاطبان نیز صدق می‌کند.)

۴) حرکات و ژست‌های دست

استفاده صحیح از حرکات و ژست‌های دست، می‌تواند به تقویت پیام رسانی شما کمک کند و صحبت‌هایتان اثربخشی بیشتری داشته باشند. حرکات دست، گفتار شما را اصیل‌تر و باورپذیرتر جلوه می‌دهند. آن‌ها یک عنصر اساسی در ارتباطات غیرکلامی به شمار رفته و برای نشان دادن احساسات به دیگران، فوق العاده تاثیرگذار هستند.
رفتار دست‌ها یکی از روش‌های واضح و غیرکلامی است که ما با زبان بدن خود، آن را به کار می‌بریم و توجه مخاطب را از این طریق شکار می‌کنیم.

حرکات درست دست‌ها در سخنرانی:

  • از حرکات دست خود به عنوان یک ابزار داستان‌پردازی، استفاده نمایید. افعال را با استفاده از حرکات دست‌های خود، با قدرت بیشتری تلقین نمایید.
  • به یاد داشته باشید که نباید بیش از حد از حرکات دست‌های خود استفاده کنید. از ژست‌های دستان برای تاکید روی برخی افعال بهره جسته و آن را به موقع به کار برید.
  • در زمانی که حرکات دست‌ها ضرورتی ندارد، آن ها را در دو سمت بدن نگاه دارید تا در زمان نیاز، از ژست دست‌ها بهره بگیرید.
  • از حرکات نمادین دست‌ها و انگشتان برای ابراز برخی مفاهیم استفاده کنید. به طور نمونه نشان دادن دو انگشت، به معنای عدد ۲ بوده و یا یک دست بالا آورده شده، به معنای توقف است.
  • برای نشان دادن برخی مفاهیم چون شکل، اندازه، طول و غیره از حرکات توصیفی دست‌ها بهره بگیرید.
  • از دست‌ها برای نشان دادن احساسات و عواطف استفاده کنید. به طور مثال دو دست گره شدن در هم، به معنای درخواست و خواهش و … .
  • حین استفاده از ابزار بصری، از دستان خود برای اشاره یا دنبال کردن تصاویر استفاده کنید و به این شکل مخاطب را به دنبال کردن آن تصاویر، ترغیب نمایید.
  • حرکات دست خود را با قسمت‌های مختلف بدن، در تمایز قرار دهید. لازم نیست که تنها از حرکات دست‌های خود بهره بجویید، ممکن است حرکت پا، سر و … نیز موثر واقع شوند.

حرکات دست از ابزار زبان بدن در سخنرانی

۵) حرکت روی صحنه

حرکت روی صحنه سخنرانی، یک روش عالی برای نشان دادن آن است که دارای اعتماد به نفس هستید و به تمام مخاطبان خود توجه کافی دارید. این حرکت روی صحنه و جا‌به‌جایی در موقعیتی که ایستاده‌اید، نشان از قدرت رهبری شما داشته و قدرتتان را به نمایش می‌گذارد. زمانی که دارای زبان بدن با اعتماد به نفس هستید، گوش دادن به سخن شما پویاتر و جالب‌تر به نظر خواهد رسید. در این صورت مخاطبان نه تنها بیشتر جذب سخنرانی شما می‌شوند، بلکه پیام‌های ضمنی آن را با اعتماد بیشتری دریافت خواهند کرد.

مناسب‌ترین حرکت‌ها:

  • برای قدم زدن و جا‌به‌جایی روی سن، نباید هر ۳۰ ثانیه یک بار این کار را انجام دهید. لازم است که حداقل ۳ دقیقه در یک نقطه ثابت بمانید و سپس جای خود را تغییر دهید. به یاد داشته باشید که حرکت پیوسته و زودهنگام، باعث حواس‌پرتی مخاطب خواهد شد.
  • سعی کنید زمان تغییر مکان خود روی صحنه را با عوض شدن موضوع یا زیرتیتر صحبت، تنظیم کنید.
  • هنگام پرسیدن سوال یا بیان نکته‌ای مهم، به سمت مخاطب خود حرکت کنید.
  • وقتی که در حال حرکت به قسمتی دیگر از صحنه هستید، دقت داشته باشید که در این شرایط پشت خود را به بخشی از جمعیت حاضر نکرده باشید. این آن‌ها را از میدان بیرون کرده و به همان اندازه نیز دور از نزاکت به نظر خواهد رسید.

۶) حالت چهره

مردم از طریق حالت چهره متوجه انگیزه‌ها و عواطف مخاطب خود می‌شوند. این چیزی شبیه به بازیگری است. شما می‌توانید به کمک حالت چهره خود، مفاهیم و احساسات مورد نظر را به مخاطبان القا کنید. می‌توانید حالت چهره‌ای دوستانه، مصنوعی یا غیردوستانه و جدی بگیرید و به کمک هر یک نوع مفهوم خود را اصیل‌تر و باورپذیرتر بنمایید. سعی کنید با چهره خود صحبت کرده و شادی، غم، عصبانیت و تعجب را نشان دهید. صورت شما می‌تواند احساسات درون صحبت‌هایتان را منعکس کند.

چهره مناسب:

  • هنگام تلاش برای نشان دادن شوک یا گیجی، ابروهای خود را بالا ببرید.
  • اگر می‌خواهید عصبانیت و نگرانی را انتقال دهید، باید اخم نمایید.
  • وقتی خوشحالی را به شکلی در صحبت‌هایتان توضیح می‌دهید، به سادگی لبخند بزنید.
  • برای لحظات غمگین و غم‌انگیز، کمی اخم کرده و طرفین لب‌های خود را به سمت پایین خم کنید.

حالت چهره در سخنرانی

۷) عادت‌های مخصوص و آزاردهنده

رفتارها و عادات عصبی، چیزی است که مخاطبان را معذب و ناراحت خواهد ساخت. آن‌ها نکاتی مهم در ایجاد اعتماد به نفس در زبان بدن هستند. عادت‌های رایج شما که ممکن است از آن‌ها آگاه نباشید، می‌تواند شامل نکاتی در خصوص موها یا کت و شلوارتان باشد. شاید دست‌هایتان را در جیب‌های خود قرار داده و یا بیش از اندازه از کلماتی چون “خب”، “پس”، “مانند” و … استفاده می‌کنید. این عادات برای مخاطب آزاردهنده بوده و موجب خستگی، کلافه شدن و حواس پرتی او خواهند شد.

ترک عادت‌های غلط:

  • برای شکستن این عادات و کنار گذاشتن آن‌ها، از صحنه سخنرانی خود فیلم تهیه کرده و با مرور آن، عادات آزاردهنده خود را کنار بگذارید.
  • می‌توانید از یک دوست قابل اعتماد بخواهید که این عادات ناخوشایند شما را برایتان بازگو نماید.

۸) نفس کشیدن

حتی اگر مخاطبان متوجه شکل نفس کشیدن شما نباشند، این فاکتور روی اعتماد به نفس شما، تاثیر خواهد گذاشت. حفظ یک نفس آرام و پایدار، می‌تواند سطح استرس شما را کاهش دهد و باعث شود که وضعیت بدنی آرام‌تر و در عین حال آرامش‌بخش‌تری داشته باشید. نفس‌های عمیق و آرام؛ همین طور تضمین می‌کنند که شما با سرعت مناسب و صدای خوشایندی صحبت کرده و این اطمینان و آرامش را به مخاطب خود نیز انتقال دهید.

تمرین تنفس قبل از سخنرانی:

  • قبل از حضور و شروع به صحبت کردن در مقابل جمعیت، برخی از تمرینات تنفسی را انجام دهید تا صدای شما گرم شده و ریه‌هایتان پر شوند. به آرامی ۳ ثانیه نفس عمیق بکشید. این کار را چندین بار تکرار کنید تا ریتم نفس کشیدنتان آرام شود.

نفس کشیدن حین سخنرانی

۹) صدا

زبان بدن چیزی است که صدای شما را همراهی کرده و آن را به مراتب تاثیرگذارتر می‌نماید. آلبرت محرابیان در مورد اهمیت پیام‌های کلامی و غیرکلامی مقالات مختلفی منتشر ساخته است. قانون مشهور ۷-۳۸-۵۵ وی می‌گوید که کلمات ما ۷ درصد از مفهوم را منتقل می‌سازد؛ لحن ۳۸ درصد آن‌ها و در نهایت زبان بدن به اندازه ۵۵ درصد آن را به مخاطب خواهند رساند. وقتی این سه عنصر را به شکلی مناسب با هم ترکیب کنید، مخاطبان خود را به دست آورده و آن‌ها ارتباط درستی با شما برقرار خواهند کرد.

تمرین صدا برای سخنرانی:

  • تصور کنید رشته‌ای روی تاجی بر سر خود دارید که به آرامی کشیده می‌شود. این باعث می‌شود که هوای بیشتری به ریه‌های شما وارد شده و حین صحبت کردن با اعتماد به نفس بیشتری واژگان را ادا کنید.
  • فیلم‌هایی از گفتارهای خوب و بد را تماشا کنید تا ببینید که چطور کلمات با زبان بدن در تطابق قرار می‌گیرند.

خلاصه

۱. اغلب اوقات لبخند بزنید.
۲. راست بایستید.
۳. در یک موقعیت توأم با احساس قدرت قرار بگیرید.
۴. فضا را برای استفاده مناسب خود، به کار گیرید.
۵. از حالات چهره برای بیان احساسات استفاده کنید.
۶. به روشنی و با اطمینان صحبت کنید.
۷. نفس کشیدن را فراموش نکنید.
۸. با مخاطبان خود روبرو شوید.
۹. به اسلایدهای ارائه شده، اشاره نمایید.

تاثیرات شگفت انگیز زبان بدن در سخنرانی

سخن پایانی

زبان بدن شما یک مجری حرفه‌ای و بسیار کارآمد روی صحنه است. این ابزار، می‌تواند ارائه شما را با موفقیت همراه ساخته و یا آن را به کلی تخریب نماید. برای سخنرانی خود، از قبل وقت بگذارید و تمامی نکات و اصول را در خصوص آن، تمرین نمایید. با مطالعه و بررسی علت استرس سخنرانی می‌توانید بر بسیاری از آن ها فایق آمده و سخنرانی موثری داشته باشید.

شما از چه ترفندها و اصولی برای بهبود شرایط سخنرانی‌های خود و تاثیرگذاری روی مخاطبان استفاده می‌کنید؟ با ارسال پیام، ما و مخاطبین انگیزه را در تجربیات خود سهیم کنید.

۸ مورد از مهم‌ترین اصول و فنون مذاکره برای موفقیت در مذاکرات


مذاکره معمولاً فرآیند پیچیده‌ای دارد و موفقیت در ‌آن وابسته به هر دو طرف مذاکره کننده و شرایط مد نظرشان است. با این حال قوانین و استراتژی‌هایی وجود دارد که اصول و فنون مذاکره را بهبود بخشیده و در داشتن مذاکره‌ای موفق بسیار مؤثر هستند. با استفاده از همین اصول است که برخی کارشناسان و کسب و کارهای موفق، می‌توانند حتی در شرایط نامساعدی مانند فروش کم، کمبود بودجه و… نیز در مذاکرات موفق شده و نتیجه آن را کاملاً به نفع خود تغییر دهند.

 

اصول و فنون مذاکره

اصول مذاکره به همراه مهارت اجتماعی بودن و داشتن شخصیتی کاریزماتیک، کمک می‌کند تا نتیجه مذاکره را به نفع خود تغییر دهید. در واقع داشتن چنین خصوصیاتی برای مذاکره‌ای موفق بسیار ضروری هستند.

۱. تا حد امکان اطلاعات خود را افزایش دهید

موفقیت در مذاکره بیش از ۹۰ درصد به داشتن آمادگی قبلی بستگی دارد. سه منبع اساسی برای موفقیت در مذاکرات وجود دارد که شامل افزایش اطلاعات، وضعیت و زمان هستند. به همین دلیل افزایش اطلاعات در رابطه با موضوع مذاکره بسیار ضروری است.

بنابراین قبل از اینکه در مذاکره حاضر شوید، سؤالاتی از قبیل «آیا اهدافی که دارم با نیازهای من سازگار است؟ طرف مقابل چه اطلاعاتی از من در اختیار دارد؟ آیا دانش و توانایی کافی در بستن قرارداد دارد؟ برتری‌های من نسبت به رقبا چیست؟ آیا نقشه جایگزینی در صورت تحت فشار قرار گرفتن دارم؟ آیا انتظارات من برآورده می‌شود؟ و…» از خود بپرسید.

۲. خوب گوش دهید

در انواع مذاکرات مختلف، معمولاً هر دو طرف به دنبال جلب رضایت و تأمین منافع یکدیگر هستند. همین موضوع یکی از عناصر اصلی رسیدن به توافق و موفقیتی است که دوطرفه از آن راضی باشند. باید بدانید که توانایی خوب گوش دادن به صحبت‌های طرف مقابل همیشه به نفع خودتان هم هست. بنابراین در یک مذاکره دوطرفه، کسی که خوب گوش می‌دهد برنده است نه کسی که بیشتر حرف می‌زند.

اصول و فنون مذاکره
یکی از اصول و فنون مذاکره داشتن برخوردی خوب است

۳. خوش برخورد باشید

احساسات در هر مذاکره‌ای از اساسی‌ترین عواملی هستند که منجر به اقدام می‌شوند. اغلب مواقع نیز کنترل احساسات طبق اهداف و استراتژی‌هایی مشخص، ساده است. پس به یاد داشته باشید زمانی با متنانت برخورد کنید، دیگران نیز همین رفتار را با شما خواهند داشت. به همین ترتیب، اگر دیگران برای شما اهمیتی نداشته باشند، به زودی آن‌ها هم همین رفتار را با شما خواهند داشت. در واقع نوع رفتار مسری است و خشونت و برخورد بد، خصومت ایجاد می‌کند.

۴. به زبان بدن طرف مقابل توجه داشته باشید

یکی دیگر از اصول و فنون مذاکره توجه به زبان بدن طرف مقابل است. برخی افراد بیش از کلمات و جملات از زبان بدن برای برقراری ارتباط استفاده می‌کنند. در میز مذاکره نیز این اتفاق ممکن است پیش آید. کنترل زبان بدن در ارسال پیام درست، بسیار ضروری است. به طور مثال اگر طرف مقابل قول همکاری یا وعده‌ای به شما می‌دهد اما همزمان سعی می‌کند دستانش را پنهان کند یا به شما نگاه نمی‌کند، باید احتمال دهید که در حال دروغ گفتن است.

۵. مذاکره‌ای دوجانبه داشته باشید

این مورد یکی از قوانین طلایی تجارت است. زیرا چیزی که رایگان به دست آید، ارزش چندانی ندارد. در واقع باید برای منافع و امتیازات طرف مقابل هم ارزش قائل باشید و مذاکره را دوجانبه پیش ببرید. در این حالت مذاکره‌ای برد – برد نصیبتان می‌شود و در قبال امتیازی که می‌دهید، امتیازی هم به دست می‌آورید. در صورتی که چنین تقابلی وجود داشته باشد، یعنی مذاکره در درست‌ترین حالت ممکن پیش می‌رود.

۶. از تمام ظرفیت‌های فن بیان خود استفاده کنید

داشتن فن بیان خوب، همواره موجب موفقیت بوده است. فن بیان خوب یا توانایی برای برقراری ارتباط مؤثر با دیگران استفاده از کلیدی‌ترین مهارت‌های سخنوری (حتی در مواقع استرس‌زا) است که موجب موفقیت‌های بزرگی خواهد شد.

در حقیقت اگر یک نفر نتواند نظر خود را به وضوح بیان کند، در حالی که طرف مقابل این توانایی را دارد، طبیعتاً موفقیت با فردی است که فن بیان بهتری دارد.

اصول و فنون مذاکره
یک مذاکره کننده خوب انتخاب کنید

۷. یک مذاکره کننده خوب انتخاب کنید

نیازی نیست در تمام مذاکرات، حتماً مدیر شرکت حضور داشته باشد. بنابراین مدیران می‌توانند، فردی مناسب را برای مذاکره انتخاب کنند. از آن‌جایی که موفقیت در مذاکره تا حدود زیادی به فردی که این کار را انجام می‌دهد بستگی دارد، پس اگر مدیر یک کسب و کار هستید، سعی کنید فردی مناسب و با فن بیان خوب به جای خود بفرستید.

فردی که تجربه کافی و سابقه خوبی در این زمینه داشته باشد، بداند چه زمانی باید ریسک و چه زمانی عقب‌نشینی کند، بتواند اطلاعات کسب کند و اطلاعات مناسب و ارزشمند به طرف مقابل بدهد، مدیریت زمان بلد باشد و قابلیت تحمل فشار را داشته و صبور باشد. همچنین این افراد باید مهارت‌های رهبری خوبی داشته باشند. رهبری در اینجا به معنای مهارت تأثیرگذاری و نفوذ بر طرف مقابل است.

به این ترتیب دیگر تمام مسئولیت‌های مذاکرات سازمان بر عهده مدیر مالی نیست و در زمانی که او دچار مشکلاتی باشد، سایر مدیران که بر اصول و فنون مذاکره آشنا هستند، می‌توانند به جای او این مسئولیت را به عهده بگیرند.

۸. به اصول و اخلاق تجارت اهمیت دهید

در تمام مذاکرات یک سری خط قرمزهایی وجود دارد که نباید نقض شوند. هر چند که برخی از آن‌ها از معمولی‌ترین اصول روزمره هستند، اما باید سعی کنید دقت کافی به آن‌ها داشته باشید. دروغ گفتن، فریب دادن، اخاذی کردن و… به هیچ وجه نباید در مذاکره‌ای دوجانبه وجود داشته باشند، اما احتمالاً این فقط یک شعار است!

جان. اف. کندی در این رابطه می‌گوید: «همیشه از مذاکره بترسید، اما هیچ وقت از مذاکره کردن نترسید.» مفهوم این جمله را می‌توان به صورت بیان کرد که هیچوقت تصور نکنید که همه کاملاً صادق هستند و همیشه باید در مقابل آنها محتاط باشید؛ اما این دلیل بر این نیست که هیچ تلاشی نکنید.  این جمله در چند کلمه سیاست دنیایی که در آن زندگی می‌کنیم را در خود جای داده است. در این دنیا تقریباً همه انسان‌ها، چه در محیط کار و چه در روابط شخصی، بیشتر به دنبال نفع خود یا شرکت‌شان هستند.

اما شما همواره به یاد داشته باشید که اگر نسبت به اصول شغل خود صادقانه متعهد باشید، مورد احترام خواهید بود و حرف‌های‌تان ارزش و اعتبار خاصی در حیطه شغلی‌تان خواهند داشت. در صورتی که اگر بدنام بوده و رفتار درستی نداشته باشید،‌ هیچ گونه اعتباری نخواهید داشت و به مرور موفقیت‌ها از شما روی برمی‌گردانند.

 

سخن پایانی

اصول و فنون مذاکره که در این مطلب معرفی شد، از مهم‌ترین اصول برای موفقیت در مذاکرات هستند، اما داشتن اعتماد به نفس نیز در چنین شرایطی بسیار مهم هستند. به همین منظور می‌توانید از مطلب نحوه افزایش اعتماد به نفس در گفتگو استفاده کنید. در نهایت فراموش نکنید منتظر نظرات و پیشنهادات ارزشمند شما همراهان انگیزه هستیم.

متن شعر نوحه ماه محرم؛ متن نوحه برای عزاداری ایام محرم و شام غریبان حسینی


این مطلب اختصاص دارد به عزاداری بزرک شیعیان امام حسین (ع) و در اینجا گلچینی از متن های نوحه مربوط به ایام محرم و عاشورا و تاسوعای حسینی فراهم آورده ایم.

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

بردم از کوفه تا شام غوغا         با خودم کربلای غمت را

حملتُ معی من الکوفه حتى الشام رزیه کربلائک

بس که خون گریه کردم ز داغت        لاله روییده صحرا به صحرا


بکیت من مصیبتک کثیرا حتى نامت زهره التولیب فی کل الصحراء

آه، از چهل شب غربت / آه، از چهل شب حسرت / آه، از دل بی طاقت


آه من غربه أربعین لیله / آه من حسره أربعین لیله / آه من فؤاد لا یصبر

آه یاحبیبی حسین…

الضحایا تُحاکِی الضحایا: … صَوَّبتْ أُمنیاتی البلایا

قربانیان اسارت همچون قربانیان قتل‌ و کشتار روز عاشورا هستند

]و زبان حال زینب کبری سلام الله علیها چنین است]: تیر بلاها آرزوهایم را دریده است.

وارْتَوتْ من شُحُوبِی الرَزایا… وأَغَمَّتْ حیاتی المنایا

غم‌ها و مصیبت‌ها از دگرگونی رنگ چهره‌ام جان گرفتند

و مرگ عزیزانم صفای زندگی‌ام را تیره کرده است

هَدَّتْ قِوایَ السُّرَى … ألْهِمْ فؤادیْ صَبْرا …. وأنتَ فوقَ الثرى

]ای حسین] راه رفتنم در شب توان مرا از بین برده

به دل من صبر بده

در حالی که تو خود بر روی خاک‌ افتاده‌ای

(آهٍ … حبیبی حسین)

آه ای حبیب من ای حسین (ع)

کربلا شُعلهٌ لیسَ تُطفى …. لستُ أسطیعُ مولایَ وَصفا

کربلا شعله‌ای است که خاموش نمی‌شود

 مولای من، نمی‌توانم آنچه بر ما گذشت را برایت وصف کنم

عَصَفَ الموتُ بالسِبطِ عَصفا …. وهو نَبعُ الحیاهِ المُصَفَّى

طوفان مرگ بر فرزند پیامبر هجوم آورد، در حالی که او خود چشمه زلال زندگی است

یا مُفرَداً حَیرانا …یا من قضى عَطشانا … یا من بقى عُریانا

ای تنهایی که در کار خدا حیران مانده‌ای … ای کسی که تشنه کام لحظات می گذرانی … ای کسی که عریان بر روی خاک افتاده‌ای

آهٍ…حبیبی حسین…

آه ای حبیب من ای حسین (ع)

أهطَلَ الدَمعَ غَیمُ العِتابِ …. حانَ للبَدرِ وقتَ الغِیابِ

سرزنش ها (و اندوه از دست دادن تو) اشک مرا جاری ساخت

 لحظه غروب مهتاب فرا رسیده است

هَیَّجَت لَوعَتی و انتِحابی ….. أربعینٌ مَضَت بالعَذاب

چهل روزی که با عذاب و سختی سپری شد

عشق درون و اشک سوزانم را به غلیان در آورده است

نَحنُ الأُساری جِئنا …. من بَعدِ أن سُبِینا …. عُدنا فَقُم حَیِّینا

ما اسیران آمده ایم … پس از اینکه به اسارت درآمدیم

 اکنون بازگشته ایم پس برخیز و به ما خوش آمد بگو

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

متن نوحه ایام محرم

دارد می آید محرم
یک کاروان دل به سویت
تو رهروی سوی فردا
دارد می آید محرم
ماه پر از یاد مولا

دارد می آید محرم
ماه مساجد، تکایا
ماه غم و اشک و ماتم
بر غربت ابن زهرا

دارد می آید محرم
ماه همیشه سیه پوش
ماهی که هر انقلابی
از یاد آن گشته پرجوش

دارد می آید محرم
ماه حسین و علمدار
هیهات از هرچه ذلت
از زندگانی چو مردار

هیهات از هرچه بیعت
با هر یزید زمانه
از مسلک اهل کوفه
از اشک بی پشتوانه

دارد می آید محرم
و کربلا کل دنیاست
شمر و اباالفضل و هانی
نقش من و تو همین هاست

باید که خود را بیابیم
ما در کدامین سپاهیم؟
یا در عمل اهل حقیم
یا آنکه اهل تباهیم

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

با اشک و غم هم رازم و /  می سوزم و می سازم و /  می خوانمت شب تا سحر

یعلم الدمع و الحزن سرّی  /  یحترق وجودی و أنا أصبر علیه / و أنادیک طول اللیل

دلتنگم ای کرب و بلا         در اربعین دیدار ما

یا کربلاء! لقد ضاق صدری     موعدنا فی یوم الأربعین

باعاشقان روی حسین / با زائران کوی حسین  / می آیم آخر سوی حسین

مع عشّاق الحسین / مع زائری مقام الحسین / سآتی إلی الحسین أخیرا

لبیک یا مولا یا حسین…

شدَّ الهَوى حبلَ الجَوى و اجتاحَنی سَیلُ النَوى

دلدادگی ریسمان عشق را محکم کرد و سیل دوری و فراق من را بَرد

لِلوَصلِ عَینی سَاهِرَه

چشمانم به انتظار وصال (کربلا) بیدار است

أَطْفَأَ شَمْعِی مَدْمَعِی … و دَکَّ نَوْحِی مَسْمَعِی

اشکم شمع مرا خاموش کرد و مویه‌ها و نوحه ها در گوشم طنین انداز شد

إیهٍ دُمُوعی، اشتَعِلی!

هان! ای اشک‌های چشم من، بجوشید

نارُ اشتیاقی، کمْ تَصْطَلِی!

ای آتش شوق من چقدر شعله‌وری!

لیلُ انتِظاری، هَلْ یَنجَلی؟

آیا شب انتظار مرا پایانی هست؟

مولای مولای السلام…

سلام ای مولای من

هُنَا الأَسى کُلُّ الأَسى …هُنَا الصِغارُ و النِسَا

اینجا همان محل اندوه و غم است؛ همه غم ها اینجاست… اینجا جایی است که کودکان و زنان اهل بیت بودند

هُنَا النُجومُ الزَاهِرَهْ

اینجا همانجایی است که ستارگان درخشان بودند

مِنْ سَاجِیاتٍ صُرَّعِ … تَدعو إلى التَّفَجُّعِ

این ستارگان همان اجساد ساکن و بر زمین افتاده اند …. و این اجساد به نوحه و عزا فرا می خوانند

یا ودایَ الطَّفِّ ما جرى ؟

ای سرزمین کربلا چه اتفاقی افتاده است؟

فاقَ المُصابُ التَّصَوُرَا

این مصیبت از تصور فراتر است

هذا حسینٌ فَوقَ الثَرَى

این حسین علیه السلام است که بر خاک افتاده است

علیکَ مولای السلامْ …

ای مولای من سلام بر تو

إلیکَ آتٍ سَیِّدی … الأربَعینُ مَوْعِدِی

مولایم، به سوی تو رهسپارم….. میعاد ما اربعین است

ذِکراکَ أحلى خاطِرَه

یاد تو شیرین‌ترین خاطره است

جابرُ قدْ جاءَ معی … یَأخُذُنی للمَصرعِ

جابر با من آمده است…. و مرا به سوی قتلگاه تو می‌کشاند

عندکَ یا مولایَ المُنى

مولای من! آرزوهایم نزد توست

ظُلْمَهُ رُوحِی تَلقىْ السَّنا

تاریکی روحم به روشنی می گراید

کُلُّ وُجُودی لکَ انحَنى

تمام وجودم برای تو تعظیم می‌کند

مَوْلای مَوْلای السَلامْ…

سلام ای مولای من

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

متن نوحه زنجیرزنی

ناز این دلبر خوش چهره کشیدن دارد
نمک عشق اباالفضل چشیدن دارد

تیغ کافیست، ترنج از سر راهم بردار
مات یوسف شدن انگشت بریدن دارد

راضی ام! زلف بیفشان و زمین گیرم کن
صید تو ظرفیت درد کشیدن دارد

هروله سعی وصفا، یاد تو انداخت مرا
صحن بین الحرمین ست دویدن دارد

حق بده، دست به سوی کمرش بُرد حسین
داغ تو داغ بزرگی ست،خمیدن دارد

اضطراب حرم ازتشنگی مشک تو نیست
بی علمدارشدن، رنگ پریدن دارد

سربازار نباید به تو می خندیدند
جگر گریه گریبان دریدن دارد

اشکهایت سرنی حرف دل زینب بود
مگر این چادر پر وصله خریدن دارد

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

شعر نوحه و مداحی مخصوص محرم

وقتی علم میبینم یاد علمدار میکنم

وقتی که غم میبینم یاد غم یار میکنم
وقتی که آب میبینم یاد لب سقا میکنم

وقتی که گل میبینم یاد گل لیلا میکنم
آقا به عشق کربلا می کشی عاقبت مرا

خونم حلالت آقا خونم حلالت
به عشق بین الرحمین می کشی ام چرا حسین
جون ناقابلمو بگیر اما منو کربلا ببر
چیزی ازت کم نمیشه بیا و آبرو بخر
دوست دارم اون روزی که وا می شه راه کربلا
تن صد پاره من مونده باشه تو سنگرا
زیر آفتاب بسوزه پیکر بی مزار من
زائرای کربلا رد بشن از کنار من

پس از خدای مهربون عباس کس و کاره منه

خوشم شب اول قبر اقام هوادار منه

وقتی کارم گیر میکنه گره تو کار پیدا میشه

یا ابل الفضل میگم و گره ز کارم وا میشه

ابل الفضل شه کربلایی،

ابل الفضل تو گره گشایی

ابل الفضل یا ابوفاضل ۳

هرکی ابل الفضلی باشه اقا باهاشه همیشه

توی تمومه زندگی هیچ موقعه تنها نمیشه

عکس ابل الفضل توی قاب قلب خستمه

ذکر ابل الفضل مددی ذکر دل شکستمه

ابل الفضل شه کربلایی

ابل الفضل تو گره گشایی

ابل الفضل یا ابوفاضل۳

منو نبرده کربلا خواسته که زائرش باشم

یاکه لیاقت ندارم یا خواسته تنهاتر نشم

یعنی میشه من یه روز برم تو بین الحرمین

دست تو سینه سلام بدم یا کاشف الکرب الحسین

اسم ابل الفضل رو لبم عزت و افتخارمه

سینه زدن برای تو واسه افتخارمه

ابل الفضل شه کربلایی،

ابل الفضل تو گره گشایی

ابل الفضل یا ابوفاضل۳

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

اللهم ارزقنا کربلا
روز و شب دارم دعا آرزومه اي خدا ديدن شيش گوشه ي کرببلا
همه رفتن کربلا به ديار نينوا اسم من از قلم افتاده خدا
من و اين ديده ي تر من و قلب پرشرر من و يک عکس ضريح کربلا
حرم اربابم حسين صحن بين الحرمين شده فکر و ذکر و خواب هر شبم
همه سوز و ساز من اينه امتياز من که غلام و سينه چاک زينبم
ميرسه تو هيئتا به مشام جان ما بوي دلنواز ياس از علقمه
بَه! که چه غوغا ميشه محشري بر پا ميشه شب جمعه کربلا با فاطمه
چي ميشه روز جزا به سپاس گريه ها ما بشيم از همه آدما جدا
مست شاه نينوا جاي جنت خدا ما بشيم ساکن کوي کربلا

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

نوحه محرم, متن نوحه, اشعار محرم

من که مانند نى در نوایم              عاشقم عاشق کربلایم
روز و شب در غم و شور و شینم     عاشق کربلاى حسینم
خادم کوى آن نور عینم                   عبد درگاه آن مقتدایم
گر چه بگذشته دور جوانى               لیک در پیرى و ناتوانى
بلبل آسا کنم نغمه خوانى               تا که باشد طنین در صدایم
یا حسین جز تو شاهى ندارم           جز تو شاها پناهى ندارم
عاشقم من گناهى ندارم                 حق بود شاهد مدّعایم
یا حسین اى عزیز پیمبر                   زاده عصمتِ پاک داور
زیب عرش خدا پور حیدر                  با غم و عشق تو آشنایم
من چو مجنون صحرا نوردم               آشنا با غم و رنج و دردم
تا فداى وفاى تو گردم                       در رثایت سخن مى سرایم
گشته ام تا به مهر تو پاى بند             گر جدا گردَدَم بند از بند
نگسلم از تو یک لحظه پیوند                اى شهید سر از تن جدایم
یا حسین جان عالم فدایت                 جان به قربان مهر و وفایت
بین که (مردانى ) با وفایت                  اشک خون ریزد از دیده هایم
حق به محشر چو خواهد حسابم        در سؤ الش بود این جوابم
ذاکر زاده بو ترابم                               مرثیت خوان آل عبایم

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

مرغ دل ما زند پر به هوایت حسین

قبله عالم شده کرببلایت حسین

منم گدایت حسین منم گدایت حسین

کن نظری از کرم به این گدایت حسین

حسین حسین جان حسین

چرا فتادی چنین به خاک صحرا حسین

غرق بخون بی کفن به این گدایت حسین

سوخته از تشنگی تمام جانت حسین

تشنه چنین ندیده در لب دریا حسین

حسین حسین جان حسین

ای پسر فاطمه چرا تو بی یاوری

تو حجت کردگار وصی پیغمبری

تو شاه بی نوایی خدا را مظهری

در ره حق داده ای هستی خود را حسین

حسین حسین جان

گریه به مظلومیت پیمبران کرده اند

ناله ز داغ غمت پیرو جوان کرده اند

اشک ز داغت ز دیده گان کرده اند

جن و ملک از غمت در همه دنیا حسین

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

متن شعر نوحه تاسوعا و عاشورای حسینی

شمیم عاطفه در کوچه ها رها شده است
دوباره هر شب من رنگ کربلا شده است
وزیده در همه جا عطر سیب حضرت عشق
قسم به ساحت گریه قسم به ساحت عشق
دوباره شوق حرم تا خدا دلم را برد
به عرش روشن کرب و بلا دلم را برد
دوباره ماه محرم، رسیده ماه عزا
غروب غربت جانکاه سیدالشهدا
صدا صدای قدیمی طبل و زنجیر است
فضا فضای صمیمی ولی چه دلگیر است
خروش ناله‌ی حیّ علی العزا در راه
دوباره قافله‌ی روضه های ثارالله
برات گریه دوباره به چشممان دادند
به ما حسینیه‌ی‌ گریه را نشان دادند
حسینیه است؟ نه، خیمه؟ نه، کربلا اینجاست
مزار خون خدا فی قلوب من والاست
محرم آمده آقا صدایمان کردی
برای عرض ارادت، جدایمان کردی
لیاقتی بده تا روضه خوان تو باشم
عنایتی که فقط در امان تو باشم
بگیر دست مرا وقت خسته حالی ها
پری بده به دلم در شکسته بالی ها
مرا به غربت بی انتهای خود بردی
شبی که گوشه‌ی‌ صحن و سرای خود بردی
هنوز ندبه‌ی غم در رواق تو جاری است
هنوز داغ عطش بین باغ تو جاری است
صدای مرثیه‌ی آب آب می آید
صدای گریه‌ی‌ طفل رباب می آید
هنوز علقمه لب تشنه‌ی لب سقاست
هنوز چشم حرم در مصیبتش دریاست
امید اهل حرم می رود به قربانگاه
و یا به سوی منا می رود ذبیح الله
شکسته قلب حرم، یا مجیب می گوید
نگاه خسته ای أین الحبیب می گوید
از آسمان و زمین تیر و دشنه می بارد
ز هر کرانه فقط تیغ تشنه می بارد
صدای ناله‌ی أمن یجیب می آید
صدای روضه‌ی‌ شیب الخضیب می آید
خمیده خواهری انگار می رود از حال
گمان کنم که رسیده حوالی گودال
میان هلهله‌ی بی امان چه می بیند؟
میان نیزه و تیر و سنان چه می بیند؟
نه سیدالشهدا بر جدال طاقت داشت
نه ذوالجناح دگر تاب استقامت داشت
هوا ز باد مخالف چو قیرگون گردید
عزیز فاطمه از اسب سرنگون گردید
بلند مرتبه شاهی ز صدر زین افتاد
گر غلط نکنم عرش بر زمین افتاد

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

روز و شب دارم دعا           آرزومه ای خدا        دیدن شیش گوشه ی کرببلا

همه رفتن کربلا              به دیار نینوا          اسم من از قلم افتاده خدا

من و این دیده ی تر        من و قلب پرشرر     من و یک عکس ضریح کربلا

حرم اربابم حسین       صحن بین الحرمین      شده فکر و ذکر و خواب هر شبم

همه سوز و ساز من         اینه امتیاز من       که غلام و سینه چاک زینبم

میرسه تو هیئتا         به مشام جان ما      بوی دلنواز یاس از علقمه

بَه! که چه غوغا میشه    محشری بر پا میشه    شب جمعه کربلا با فاطمه

چی میشه روز جزا           به سپاس گریه ها          ما بشیم از همه آدما جدا

مست شاه نینوا            جای جنت خدا           ما بشیم ساکن کوی کربلا

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

ساربانا مهلتی دارم در این جا مشگلی
رفته از دستم گلی از وی نبردم حاصلی

اندر این دشت بلا رفته زدستم نوگلی
من حسین باوفا آرام جان گم کرده ام

ساربان بهر خدا یک ساعتی آهسته تر
اندر این دشت بلا گم گشته از من تاج سر

یعنی یک دنیا برادر از من خونین جگر
اندر این صحرا ززجور گوفیان گم کرده ام

ساربانا مهلتی تا تابر سر نعش حسین
راز دل گویم ببارم خون دل از هردو عین

در عزایش عالمی را پکنم از شور و شین
من برادر در میان خاک و خون گم کرده ام

مهلتی تا جستجویی اندرین صحرا کنم
در میان قتلگه من کشته ام پیدا کنم

بر سرنعش برادر دیده را دریا کنم
خاک بر فرقم که نور دیدگاه گم مرده ام

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

متن نوحه برای ایام محرم حسینی

دو برادر دوبرادر دو شجاع بی نظیر         این علمدار سپاه او امیر

این حسین اوابالفضل جوان                  این امام او امیر کائنان 

این یکی از نسل پیغمبر بود                   اون یکی نور دل حیدر بود 

این یکی از سوی یمین او یسار       کرده جنگ با گروه نابکار 

دو برادر دو برادر دو ابر مرد  دلیر    در میان روبهان مانند شیر 

لشکر از هر سو به هم پیچیده شد      جنگجویان را به هر بگریز شد 

هرکه می امد به جنگ این دومرد      با نگ تکبیر ابالفضل رشید 

روح در جان حسینش می دمید      

گفت این فرزند پیغمبر منم       گفت ان از زاده حیدر منم 

گفت ان بابم علی مرتضاست    گفت این مادر مرا خیر النساست 

گفت این عباس نام اور منم    گفت ان از زاده حیدر منم 

              مظلوم حسین جان        سقا ابالفضل

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

من که مانند نی در نوایم              عاشقم عاشق کربلایم
روز و شب در غم و شور و شینم     عاشق کربلای حسینم

خادم کوی آن نور عینم                   عبد درگاه آن مقتدایم
گر چه بگذشته دور جوانی               لیک در پیری و ناتوانی

بلبل آسا کنم نغمه خوانی               تا که باشد طنین در صدایم
یا حسین جز تو شاهی ندارم           جز تو شاها پناهی ندارم

عاشقم من گناهی ندارم                 حق بود شاهد مدّعایم
یا حسین ای عزیز پیمبر                   زاده عصمتِ پاک داور

زیب عرش خدا پور حیدر                  با غم و عشق تو آشنایم
من چو مجنون صحرا نوردم               آشنا با غم و رنج و دردم

تا فدای وفای تو گردم                       در رثایت سخن می سرایم
گشته ام تا به مهر تو پای بند             گر جدا گردَدَم بند از بند

نگسلم از تو یک لحظه پیوند                ای شهید سر از تن جدایم
یا حسین جان عالم فدایت                 جان به قربان مهر و وفایت

بین که (مردانی ) با وفایت                  اشک خون ریزد از دیده هایم
حق به محشر چو خواهد حسابم        در سؤ الش بود این جوابم
ذاکر زاده بو ترابم                               مرثیت خوان آل عبایم

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

دلی كه سینه زن هر شب محرم شد

دلی كه سینه زن هر شب محرم شد

صدای هر تپشش ذكر یا حسینَم شد

به یاد غربت یك لحظة تو این گونه

بساط گریة هر روز من فرا هم شد

شبی كه در دل من خیمه زد غم از هر سو

دلم حسینیة بغض و آه و ماتم شد

فدای زلف پریشان تو كه بر نیزه

برای قافله سالاری تو پرچم شد

فرشته مثل رقیه سیاه می پوشد

حسین ! سایة تو از سر همه كم شد

همیشه هر شب جمعه امید دارم كه

دوباره زائر شش گوشة تو خواهم شد

قسم به عشق كه رنگ حسین می گیرد

دلی كه سینه زن هر شب محرم شد

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

مداحی محرم, اشعار محرم

فردا حسین سر می دهد ،عباس و اکبر می دهد (۲)

شش ماهه اصغر می دهد، هم عون و جعفر می دهد

امشب حسین دلداری فرزندخواهر می دهد فردا سر و دست و بدن در راه داور می دهد

فردا حسین سر می دهد ،عباس و اکبر می دهد (۲)

امشب شه دنیا و دین،با قلب مجروح و غمین – گوید به زین العابدین باشد وداع آخرین

ای دل غمین حالم ببین از جور قوم مشرکین – فردا یقین شمر لعین آبم ز خنجر می دهد

فردا حسین سر می دهد ،عباس و اکبر می دهد (۲)

امشب کند لیلا فغان زینب بود بر سر زنان  این از غم سلطان دین آن از فراغ نوجوان

این در صدای الحذر آن در نوای الامان   این با برادر در سخن آن دل به اکبر می دهد

فردا حسین سر می دهد ،عباس و اکبر می دهد (۲)

امشب حسین در کربلاگردد به دور خیمه ها – گاهی به بانگ یا نبی گاهی به صوت یا اخا

گاهی به فکر کودکان گه در نماز و در دعا – فردا به راه امتحان سر را به کافر می دهد

فردا حسین سر می دهد ،عباس و اکبر می دهد (۲)

امشب همه اطفال او را تشنگی در گفتگو – غم در دل و خون در گلو بشکسته سر بگشاده مو

باشد برادر در سخن گه با پدر گه با عمو – فردا حسین این جمله را تسلیم خواهر می کند

فردا حسین سر می دهد ،عباس و اکبر می دهد (۲)

امشب سکینه از عطش بگرفته دامان پدر – هر دم زند بر سینه و گاهی به پهلو گه به سر

گوید که ای جان پدرعزم سفر مگر داری – سید چو مجنون با قلم تشکیل دفتر می دهد

فردا حسین سر می دهد ،عباس و اکبر می دهد (۲)

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

هنوزم یه عاشقی هست، حرم شما نرفته
دیگه روش نمیشه جایی، بگه کربلا نرفته

قبولم کن به پابوست بزار حرمتو ببینم
بزار برا یه بارم شده بیام پایین پات بشینم

چشم دل من به گنبد طلاته
دست رقیه رو سر زائراته
حسین وااااای

باز تو کوچه دم گرفته نفسای خیس بارون
گرد عشق و تو نگاهت داره مینویسه بارون

نرفتم کربلا اما بزرگ شده ی روضه هاتم
تو اوج روضه ها محو زیارت دارالشفاتم

وقتی میبینم علم و پرچمت رو
حس میکنم باز بوی محرمت رو

هنوزم یه عاشقی هست حرم شما نرفته
دیگه روش نمیشه جایی بگه کربلا نرفته

زیر آسمون کسی نیست خونه زاد تو نباشه
با همه دنیا غریبه هر کی یاد تو نباشه

دارم با گریه میخونم قسم به غم غربت تو
میگه زهرا قبول باشه به سینه زن هیئت تو

لحظه به لحظه دلم با اِذن آقا
داره میخونه یا ساقی العطاشا

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

متن نوحه برای سینه زنی

ســـلام مــن بــه مـحـرم، مـحـرم گــــل زهــرا
بـه لطـمه هـای ملائـک بـه مــاتـم گــل زهـرا

سـلام مـن بـه مـحـرم بـه تشنـگی عـجـیـبـش
بـه بـوی سیـب زمـینِ غـم و حـسین غریـبش

سلام من بـه محـرم بـه غصـه و غــم مـهـدی
به چشم کاسه ی خون وبه شال ماتم مـهـدی

سـلام من بــه مـحـرم بـه کـربـلا و جـلالــش
به لحظه های پـرازحزن غرق درد و ملامش

سـلام مـن بـه مـحـرم بـه حـال خستـه زیـنـب
بـه بــی نـهــایــت داغ دل شـکــستــه زیـنـب

سلام من به محرم به دست ومشک ابوالفضل
بـه نـا امیـدی سقـا بـه سـوز اشـک ابوالفضل

سـلام مـن بـه مـحـرم بـه قــد و قـا مـت اکـبـر
بـه کـام خـشک اذان گـوی زیـر نـیزه و خنجر

سلام من به محرم به دسـت و بـا زوی قـاسم
به شوق شهد شهادت حنـای گـیـسـوی قـاسم

سـلام مـن بـه مـحـرم بـه گـاهـواره ی اصـغـر
به اشک خجلت شاه و گـلـوی پـاره ی اصـغـر

سـلام مـن بـه مـحـرم به اضـطـراب سـکـیـنـه
بـه آن مـلـیـکـه، کـه رویش ندیده چشم مدینه

سـلام مـن بـه مـحـرم بـه عـا شـقـی زهـیـرش
بـه بـاز گـشـتـن حُر و عروج خـتـم به خیرش

سلام من بـه محرم بـه مسـلـم و به حـبـیـبش
به رو سپیدی جوُن و به بوی عطر عجیـبـش

سلام من بـه محرم بـه زنگ مـحـمـل زیـنـب
بــه پـاره، پـاره تــن بــی سـر مـقـابـل زیـنـب

سلام من به محـرم به شـور و حـال عیـانـش
سلام من به حسـیـن و به اشک سینه زنـانش

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

مداحی محرم, اشعار محرم

از زمین تا آسمان آه است می دانی چرا؟
یک قیامت گریه در راه است می دانی چرا؟

بر سر هر نیزه خورشیدی ست یک ماه تمام
بر سر هر نیزه یک ماه است می دانی چرا؟

اشهد ان لا…شهادت اشهد ان لا …شهید
محشر الله الله است می دانی چرا؟

یک بغل باران الله الصمد آورده ام
نوبهار قل هوالله است می دانی چرا؟

راه عقل ازآن طرف راه جنون از این طرف
راه اگر راه است این راه است می دانی چرا؟

از رگ گردن بیا بگذر که او نزدیک توست
فرصت دیدار کوتاه است می دانی چرا؟

از کجا معلوم شاید ناگهانت برگزید
انتخاب عشق ناگاه است می دانی چرا؟

از محرم دم به دم هر چند ماتم می چکد
باز اما بهترین ماه است می دانی چرا؟

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

شعر برای ایام محرم حسینی

تیر از کمان رها شد          با حلقت آشنا شد         با تیر حرمله، آه            سر از تنت جدا شد

قربان روی ماهت            آخر چه بُد گناهت            منگرچنین به بابا            می میرم از نگاهت

پرپر زدی به دستم           دیدم، تنت، شکستم            حیران شدم عزیزم       گریان به تو نشستم

طفل نخورده آبم              دل از عطش کبابم              بینم چوحنجرت را         ازغم به پیچ وتابم

از جور کین هلاکی          مدفون به زیر خاکی              در خاک تیره اصغر     یک دُر تابناکی

مظلوم شیر خوارم             جان کرده ای نثارم               از خون حنجر تو      گل گون شده عذارم

ای طفل شیر خواره           مقتول ماه پاره                   ای کا ش خنده ات را   بیند پدر دوباره

ای گل نوشکفته             ای ازعطش نخفته                    بابا مصیبتت را        جز با خدا نگفته

تاب غمت ندارم               خون گشته قلب زارم             بابا ببین چگونه           آمد گره به کارم

تا تیرکین روان شد            نا گه تو را نشان شد           خون گلویت اصغر         تقدیم آسمان شد

داغت به دل نشسته        درخود مرا شکسته              جان می کَنم چوبینم       این دیدگان بسته
با مادرت چه گویم            با خواهرت چه گویم            با عمه غمین  و              دیده ترت چه گویم

ای شیرخواره اصغر           ای ماه پاره اصغر                بسته به روی من شد      هر راه چاره اصغر

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

عباسم و خون حسین در بدن دارم
صد باغ گل بر پیکر از زخم تن دارم
با حسینم تا که هستم، این دو چشمم، این دو دستم

اگر شود نشان تیر چشم خونبارم
دست از حسین ابن علی برنمی‌دارم
با حسینم تا که هستم، این دو چشمم، این دو دستم

دریا ز خونِ دیده‌ام گشته گلباران
پیشانیم را بشکنید ای ستمکاران

با حسینم تا که هستم، این دو چشمم، این دو دستم

سقّایم و جاری بود خون ز کام من
در محضـر زهـرا بود این کلام من
با حسینم تا که هستم، این دو چشمم، این دو دستم

 در موج دریا بر تنم، التهاب افتاد
تصویر لبهای حسین روی آب افتاد
با حسینم تا که هستم، این دو چشمم، این دو دستم

 بر کام خشک تشنگان میکنم زاری
اشک سکینه گشته از چشم من جاری
با حسینم تا که هستم، این دو چشمم، این دو دستم

 با آنکه در دریای آب لب نکردم تر
خجلت ز اصغر می‌کشم تا صف محشر
با حسینم تا که هستم، این دو چشمم، این دو دستم

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

ای حسین فاطمه این کینه هامان را ببین
قلب مجروح درون سینه هامان را ببین
یازده خورشید را کشتند و داغ تو فزون
تکه تکه زین ستم آیینه هامان را ببین
***
گرچه شد خورشید ما در پرده ی غیبت ولی
می رسد نورش ز ماه حضرت سید علی
باز هم هر روز عاشورا و هر جا کربلا
باز هم فتنه، اگرچه هست حجت ها جلی
***
ترس ما کشته شدن یا غارت این خانه نیست
بلکه دنیایی شدن با مسلک کوفی گری ست
گر که بگذاریم امام خویش را تنها به تشویق هوا
فرق ما با آن جنایت پیشگان سفله چیست؟
***
ای حسین فاطمه داغت درون قلب ماست
نهضتت رسواگر روی تمام فتنه هاست
شمر را در هر زمان نومید از قتلی کنیم
که پی خورشید و مه دشنه به دست و بی حیاست

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

آب قحط و ابر قحط و آسمانت خشک شد
چشم براه عمو ماندی زبانت خشک شد

جان باقیمانده ام شد یک تبسم تیر دید
آخرین لبخند هم روی لبانت خشک شد

حرمله دست مرا هم دوخت بر قنداقه ات
بازویم می داد وقتی که تکانت خشک شد

خواستی بابا بگویی حرمله مهلت نداد
تار های صوتی ات سرخ و دهانت خشک شد

تیر نگذاشت که یک جمله به اخر برسد
هیچ کس حدس نمی زد که چنین سر برسد

پدرش که چیز زیادی نمی خواست،فرات
یک دو قطره، ضرری داشت به اصغر برسد

خوب شد عرش همه خون گلو رو برداشت
حیف خون نیست بر این خاک ستمگر برسد

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

با لب عطشان، خسته در میدان
هزار و یک غم داری
رأس تو بر نی، میکند ره طی
زگیسو پرچم داری
تویی تویی، ذکر لب جن و ملک
ثمره ی باغ فدک
یا لیتناکنامعک
حسین من آقام آقام آقام حسین من

دارد از ایمان، باغ دلهامان، شکوفه های احساس
میرویم هرشب، با دل زینب، کنار کف العباس
ضریح تو، از باغ گل زیباتره
از عاشقا دل میبره
مهد دعای اصغره
حسین حسین حسین
عباس من آقام آقام آقام عباس من

درمناجاتی، باب حاجاتی، مگر به این شک داری
از چه ای سقا، با قد رعنا، تو قبر کوچک داری
دلم میخواد، به کربلایتو برم
بیام کنار اون حرم
تو سرداب تو جون بدم
اباالفضل، اباالفضل…

تیغ تو خوش بود، حرمله کش بود، اگر به میدان بودی
چشم تو حالا، خفته در صحرا، امید طفلان بودی
برادرم در خاک و خون نشسته ای
پشت مرا شکسته ای، زخم سرت نبسته ای
حسین من آقام آقام آقام حسین من

از مزار تو از دیار تو، بوی خدا می آید
مرغ دل هر شب، بر لبش یا رب
به کربلا می آید
منم منم، فدایی سپاه تو
غلام روسیاه تو
امید من پناه تو

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

تشنگان حرم عشق همه گوش کنید     آب را از نظر خویش فراموش کنید

ناله واعطشا را همه خاموش کنید    آب را از نظر خویش فراموش کنید

می رسد دم به دم از علقمه فریاد حسین    کیست این لحظه کند روی به امداد حسین

خیمه ها را همگی جمله سیه پوش کنید   آب را از نظر خویش فراموش کنید

جسم عباس علمدار زمین افتاده    با لب تشنه نگهبان حرم جان داده

می ز جام غم و انده و الم نوش کنید  آب را از نظر خویش فراموش کنید

کیست مردانه چو عباس علم برگیرد    رمق از پیکره ظلم و ستم برگیرد

علم اشک و عزا را همه بر دوش کنید    آب را از نظر خویش فراموش کنید

گل نثار تن صدپاره عباس کنید   با گل بوسه همه حرمت وی پاس کنید

جسم صدپاره عباس در آغوش کنید   آب را از نظر خویش فراموش کنید

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

خوشا از دل نم اشکی فشاندن

به آبی آتش دل را نشاندن

خوشا زان عشقبازان یاد کردن

زبان را زخمه فریاد کردن

خوشا از نی خوشا از سر سرودن

خوشا نی نامه ای دیگر سرودن

نوای نی نوایی آتشین است

بگو از سر بگیرد، دلنشین است

نوای نی نوای بی نوایی است

هوای ناله هایش، نینوایی است

نوای نی دوای هر دل تنگ

شفای خواب گُل، بیماری سنگ

قلم،تصویر جانکاهی است از نی

علم،تمثیل کوتاهی است از نی

خدا چون دست بر لوح و قلم زد

سر او را به خط نی رقم زد

دل نی ناله ها دارد از آن روز

از آن روز است نی را ناله پرسوز

چه رفت آن روز در اندیشه نی

که اینسان شد پریشان بیشه نی؟

سری سر مست شور و بی قراری

چو مجنون در هوای نی سواری

پر از عشق نیستان سینه او

غم غربت،غم دیرینه او

غم نی بند بند پیکر اوست

هوای آن نیستان در سر اوست

دلش را با غریبی، آشنایی است

به هم اعضای او وصل از جدایی است

سرش برنی، تنش در قعر گودال

ادب را گه الف گردید، گه دال

ره نی پیچ و خم بسیار دارد

نوایش زیر و بم بسیار دارد

سری برنیزه ای منزل به منزل

به همراهش هزاران کاروان دل

چگونه پا ز گل بردارد اشتر

که با خود باری از سر دارد اشتر؟

گران باری به محمل بود بر نی

نه از سر،باری از دل بود بر نی

چو از جان پیش پای عشق سر داد

سرش بر نی ، نوای عشق سر داد

به روی نیزه و شیرین زبانی

عجب نبود ز نی شکر فشانی

اگر نی پرده ای دیگر بخواند

نیستان را به آتش می کشاند

سزد گر چشمها در خون نشینند

چو دریا را به روی نیزه بینند

شگفتا بی سرو سامانی عشق

به روی نیزه سرگردانی عشق

ز دست عشق در عالم هیاهوست

تمام فتنه ها زیر سر اوست

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

مداحی برای شام غریبان

آب می گوید حسین ، بی تاب می گوید حسین
از سر شب تا سحر مهتاب می گوید حسین
دیده می گوید حسین ، نادیده می گوید حسین
هر کجا باشد دلی غمدیده می گوید حسین
یار می گوید حسین ، دلدار می گوید حسین
روز و شب هر دیده بیدار می گوید حسین
ناس می گوید حسین ، احساس می گوید حسین
تا قیامت حضرت عباس می گوید حسین
نار می گوید حسین، بسیار می گوید حسین
این زبان تا لحظه دیدار می گوید حسین
نوح می گوید حسین، ذی روح می گوید حسین
زنده باشد هر دلی با روح می گوید حسین
شاد می گوید حسین ، ناشاد می گوید حسین
هر نسیم باد با فریاد می گوید حسین
کام می گوید حسین، ناکام می گوید حسین
فاطمه گریان به هر ایام می گوید حسین
کوه می گوید حسین بشکوه می گوید حسین
دم به دم هر شیعه نستوه می گوید حسین
جان جان گوید حسین ، هفت آسمان گوید حسین
ماه و خورشید و ستاره هر زمان گوید حسین

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

 در دل مانده رویایت، بر لب نام زیبایت     اربابم حسین جان، می میرم برایت(۲)

ای نام و نشان من، جان من جان من     می گیرم سراغت، می گریم ز داغت

خونت جوهر هستی، شورت در سر هستی    آه ای راز عطشان، جانم را بسوزان

در دل مانده رویایت، بر لب نام زیبایت     اربابم حسین جان، می میرم برایت

مصباح الهدایی تو، محبوب خدایی تو    روشن از تو راهم، محتاج نگاهم

ای عشق نخستینم، معیار دل و دینم     جانم را رها کن، نذر کربلا کن

در دل مانده رویایت، بر لب نام زیبایت     اربابم حسین جان، می میرم برایت

ای خاکت بهشت من، زیبا سرنوشت من     ای حصن حصینم، باقی از تو دینم

نامت محیی الاموات، مهرت قاضی الحاجات     جان عالمی تو، اسم اعظمی تو

در دل مانده رویایت، بر لب نام زیبایت     اربابم حسین جان، می میرم برایت

من هستم گدای تو، اهل کربلای تو     اربابم حسین جان، می میرم برایت

دست و در راه تو نشناسم من       پیرو مکتب عباسم من

یک گل کنار علقمه فتاده         دستش شده ز تن جدا ابالفضل

بر مشامم می رسد هر لحظه بوی کربلا   بر دلم ترسم بماند آرزوی کربلا

تشنه آب فراتم ای اجل مهلت بده     تا بگیرم در بغل قبر شهید کربلا

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

ماه غم آقا- باز پرچم آقا- مشکی به تن عاشقا باز محرم شد
در دل نوای غم- باز خیمه ی ماتم – آواره ی عشق تو هر دو عالم شد

شمیم عشقت به دل نشسته دوباره بازم – وای
با دم زیبات آقا تو قلبم حرم می سازم – وای
غریب مادر(۳) وای

با نام تو آقا – بر سینه می کوبم – بازم به تن – رخت غم ای حسین جانم
بازم غزل خونم – مجنون و دیونم – بازم دم محتشم ای حسین جانم

کتیبه های ماتمت آقا- رمز جنونه – وای
دوباره ذکرت- روی لب ما – کرده جوونه – وای
غریب مادر(۳) وای

زد خیمه ثاراله – با حسرت و با آه – با چشم خون روضه خون زینب کبری
دریای غم جاری- کار همه زاری – درقاب چشم حسین غربت زهرا

بوی جدایی- می وزد ازاین دیار ماتم-وای
می ترسم آخر – بشه نصیب – خواهر تو غم – وای
غریب مادر(۳) وای

مداحی محرم, اشعار محرم

حالا براي خنده كه دير است گريه كن
بابا نخواب…موقع شير است…گريه كن…

در مانده ام ميان دوراهي…كجا روم؟
چشمم كه رفته است سياهي…كجا روم؟

جانِ رباب، من به همه رو زدم نشد
دنبال آب، من به همه رو زدم نشد…

عمه تو را ز دور نشان ميدهد نخواب
هي شانه ي رباب تكان ميدهد نخواب

شد وقت بازي ات كمرت را گرفته ام
با احتياط زير سرت را گرفته ام

قنداقه ات كه بست لبت باز شد علي؟
خنديد مادرت… چقدر ناز شد علي

افسوس مادرت شب شادي ات نديد
چشم رباب حجله ي دامادي ات نديد…

در خيمه گرم كرده خودش مجلست علي
جاي نفس بلند شده “خس خست ” علي

تا پشتِ خيمه كار ِ پدر سر به زيري است
تازه زمان ديدن دندان شيري است

همبازي تو ساقه ي تير است گريه كن
بابا نخواب موقع شير است گريه كن

مداحی محرم, اشعار محرم

اینجا که ذوالجناح زمین گیر می شود
در خون غروب واقعه تصویر می شود

یا رب پناه می برم از کرب و البلا
خواب علی هر آینه تعبیر می شود

روزی برای گفتن منزل مبارکی
این دشت پر ز نیزه و شمشیر می شود

اینجا گلوی تشنه تیر سه شعبه هم
از جام چشم ساقی من سیراب می شود

‏اینجا که حکم قحطی یک قطره شبنم است
همبازی گلوی گلم تیر می شود

‏باران سنگ منتظر ابر کینه است
اینجا حسین فاطمه تکفیر می شود

اینجا سر حقیقت الله و اکبری
بر روی نی به گفتن تکبیر می شود

‏در این دیار غمزده کمتر ز نصف روز
از فرط غصه خواهر تو پیر می شود

‏جز زیر سم اسب شکستن در این زمین
از نفس مطمئنه چه تفسیر می شود

هرکس که زهره اش ز علمدار رفته است
اینجا سر سه ساله من شیر می شود

زینب كه شرم می کند از رویش آفتاب
اینجا اسیر حلقله زنجیر می شود

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

بخواب ای غنچه ‏ی پرپر، بخواب ای کودک مادر

علی اصغرم لالای، لایی مادرم لالای‏

عزیزم از چه بی‏تابی چرا مادر نمی‏خوابی؟

گمانم تشنه آبی، علی اصغرم لالای‏

مزن آتش به جان من، مبر تاب و توان من

ببین اشک روان من، علی اصغرم لالای‏

چرا مادر علی جانم نمی‏گیری تو پستانم

چه می‏خواهی نمی‏دانم، علی اصغرم لالای‏

عزیز من مکن غوغا بخواب ای کودک زیبا

مسوزان قلب مادر را، علی اصغرم لالای‏

مزن آتش دل من را مسوزان حاصل من را

علی اصغرم لالای، لالایی مادرم لالای‏

چه شور است این به سر داری، مگر میل سفر داری؟

مکان و منزل من را علی اصغرم لالای‏

نخوابم در کنار تو خزان گردد بهار تو

چنین مادر مکن زاری، علی اصغرم لالای‏

متن شعر و نوحه برای ایام محرم حسینی، شام غریبان، تاسوعا و عاشورا

ز داغ تو دل حزین است    ‌ به یادت چله‌نشین است

القلب حزین من مصیبتک      ویبکی علیک أربعین یوما

همه آرام و قرار این دل     زیارت در اربعین است

و کل أمنیاته أن یزورک فی أربعینیّتک

سپردم دل را به جاده     میایم پای پیاده

ترکت قلبی فی طریقک      أسیر إلیک حافیاً

ره عشق است و ندارم باکی       اگر خاری در کمین است

الطریق طریق العشق ولا أخاف من أن یکون مفروشا بالأشواک

جان و جانان من/ عشق و ایمان من/ با تو پیمان من، حسین(۲)

یا نفسی و عزیزی، یا عشقی و إیمانی، عهدی معک یا حسین

ألا یا حجَّ الحنینِ، سَقاکم زَمزمُ عَینی

ای حج عشق (کنایه از زیارت امام حسین) شوق زیارتت اشک از دیدگانم جاری ساخت

تُلبّیکُم سیّدی أشواقی بإحرامِ الأربعینِ

هوای شوقم با احرام اربعین به ندای شما لبیک می‌گوید

و شوقاً یهفُو جَبینی، یُؤدّی لو سجدتینِ

پیشانیم مشتاق است تا در نماز عشقت برخاک بیفتد

ویَسعى بین الصفا و المروى لعباسٍ و الحسینِ

و بین صفا و مروه عباس و حسین سعی به جای‌ آورد

لو قطّعوا کفّی، لو قطّعوا رِجلی، أمضی لکم زَحفاً، حسین

ای حسین! اگر دستم را جدا کنند، اگر پایم را قطع کنند سینه خیز به سویت می آیم

یا سیدی خُذنی، قد فتَّنی حُزنی، أشتاقُکم حدَّ الحَنین

مولایم مرا دریاب، غم تو ویرانم کرد، دلتنگ و مشتاق شما هستم

یا سیدی خذنی، حسین…

مولایم مرا دریاب

أتاکُم هُدهدُ قلبی جَناحاهُ نارُ حبّی

هدهد قلبم به سوی شما آمده است و دو بال او آتش عشق من است

أتاکِ یا کربلا مشتاقاً یُلبِّیکِ وآحسیناه

و مشتاقانه، لبیک گویان و با ندای واحسیناه به سوی تو آمده است

حَنیناً عرشُ هواکَ بِلمحِ الطّرفِ أتاکَ

هوای عشق والای تو بر قلبم نشسته است، و با چشم بر هم زدنی به سوی تو می‌آید

مَشى طیّاراً معَ الزُّوارِ بآهاتٍ وآحسیناه

قلب من به همراه زائرانت، با ناله واحسیناه به سوی تو پرواز می‌کند

تَحلُو بکَ الآهُ، لاعذّبَ اللهُ، قلباً بهِ حبُ الـ ـحسین

دردها با تو شیرین می‌شود، خداوند عذاب نکند قلبی که محبت حسین در آن است

یا سیدی خُذنی، قد فتَّنی حُزنی، أشتاقُکم حدَّ الحَنین

مولایم مرا دریاب، غم تو سرگردانم کرد، دلتنگ شما هستم

یا سیدی خذنی، حسین…

مولایم مرا دریاب

همچنین بخوانید:

جملات تسلیت ماه محرم

اشعار کوتاه درباره امام حسین

عکس پروفایل محرم

متن کامل زیارت عاشورا همراه با ترجمه

Ads

دانلود مداحی ذکر قمر طوفان میکنه از امیر برومند


مخاطبین عزیز برای شما دانلود مداحی زیبا و شنیدنی از مداح جوان کشورمان امیر برومند منتشر کرده ایم و همینک میتوانید شنونده نوحه امیر برومند بنام ذکر قمر طوفان میکنه از وب آهنگ باشید

✪✪ذکر قمر طوفان میکنه یه لشگر و حریفه یه تنه✪✪

✪آرامش قلب زینبه شاگرد رزمی حسنه✪

Exclusive Song: Amir Boroumand Called Zekre Ghamar With Text And 2 Quality 320 & 128 Direct Links In webahang

دانلود مداحی ذکر قمر طوفان میکنه از امیر برومند

برای دانلود بروی لینک زیر کلیک نمایید

دانلود مداحی ذکر قمر طوفان میکنه از امیر برومند

دانلود مداحی ذکر قمر طوفان میکنه از امیر برومند

شعر مداحی امیر برومند ذکر قمر طوفان میکنه

──|✧✧✧|──

♪♩♬♩♪ذکر قمر طوفان میکنه یه لشگر و حریفه یه تنه

آرامش قلب زینبه شاگرد رزمی حسنه♪♩♬♩♪

♪♩♬♩♪تو میدون افتاده همهمه روی لباش ذکر فاطمه

با نعره هاش میلرزه زمین زیر پاهاش کل علقمه♪♩♬♩♪

♪♩♬♩♪او یک تنه شد جلوه دادار اباالفضل

بر سبط نبی میر و علمدار ابالفضل♪♩♬♩♪

♪♩♬♩♪شاهان همگی کلب در ماه عشیره

جانم پسر حیدر کرار اباالفضل♪♩♬♩♪

♪♩♬♩♪قمر قمر قمر شور مستان

قمر قمر قمر تیرش بران♪♩♬♩♪

♪♩♬♩♪قمر قمر قمر پرچمدارو

قمر قمر قمر شیر غران♪♩♬♩♪

♪♩♬♩♪یا اباالفضل یا اباالفضل یا اباالفضل♪♩♬♩♪

──|✧✧✧|──

برای حمایت از صاحب این اثر لینک این پست را در صفحات اجتماعی خود به اشتراک بگذارید.

همچنین خواهشمندیم با نظرات و پیشنهادات خود ما را یاری بفرمایید.

کلام آخر در صورت مشاهده مشکل در متن آهنگ ، پست و یا غیر مجاز بودن پست از طریق فرم تماس به ما اطلاع بدهید.

فن بیان چیست و چگونه می‌توان آن را تقویت کرد؟


فن بیان مهارتی است که موجب شنیده شدن پیام گوینده و در صورت امکان عمل به آن می‌شود. دو مؤلفه اصلی برای داشتن بیانی گیراتر وجود دارند، این دو مولفه جملاتی که گفته می‌شود و نحوه بیان آن‌ها است. آنچه که در یک گفتگو بیان می‌شود، همان جملاتی است که انتخاب می‌کنیم. البته جملاتی که در یک گفتگوی دوستانه استفاده می‌شود با یک مصاحبه یا سخنرانی تفاوت دارد. به همین ترتیب نحوه سخن گفتن نیز در موقعیت‌های مختلف متفاوت خواهد بود. با این حال برای تقویت فن بیان یک سری عوامل متداول مانند با صدای بلند یا آرام صحبت کردن و نحوه استفاده از زبان بدن وجود دارد. در این مطلب جنبه‌های مختلف یک بیان مؤثر و همچنین روش‌های رسیدن به آن را معرفی می‌کنیم.

 

گفتار موثر چه جنبه‌هایی دارد؟

گفتار مؤثر به معنای بیان کلمات مد نظر به مؤثرترین و گیراترین شکل ممکن است، به طوری که شنونده را قانع به عمل کردن به آن‌ها کند. به طور مثال فرض کنید در یک کنفرانس بزرگ در رابطه با جدیدترین کشف‌های علمی سخنرانی می‌کنید، یا با فرزندان‌تان مشغول صحبت هستید، یا حتی با رئیس‌تان در مورد حقوق‌ بحث می‌کنید. در این حالت باید بتوانید گفتاری مؤثر داشته باشید. یعنی باید از تمام جنبه‌ها و ابزارها استفاده کنید تا منظور حرف‌های‌ خود را به صحیح‌ترین شکل ممکن به مخاطب برسانید و همچنین او را قانع کنید تا خواسته شما را برآورده کند. سه عنصر اصلی برای این منظور به شرح زیر هستند:

  • کلماتی که استفاده می‌کنید
  • تُن صدا
  • ارتباطات غیرکلامی مانند زبان بدن
فن بیان
انتخاب مناسب‌ترین کلمات

چگونه مناسب‌ترین کلمات را انتخاب کنیم؟

آنچه شما می‌گویید، در واقع همان کلماتی که استفاده می‌کنید. اگر مخاطب در مورد معنای حرف‌های شما دچار تردید شود، دوباره به جملات و کلماتی که به کار برده‌اید باز‌گشته و آن‌ها چک می‌کند. از این روی بسیار مهم است که چه کلماتی انتخاب می‌کنید، به خصوص زمانی که حرف‌های مهمی برای گفتن دارید، باید با دقت بیشتری انتخاب کنید. برای انتخاب کلمات می‌توانید پیش از سخنرانی آنها را از منابعی مانند لغت‌نامه و اینترنت پیدا کنید و در متن سخنرانی بکار ببرید. مهم‌ترین مواردی که باید در هنگام انتخاب واژه‌ها در نظر بگیرید شامل موارد زیر هستند:

  • مخاطب خود را در نظر داشته باشید: برای انتخاب کلمات مناسب، باید به سطح درک کلی مخاطب و همچنین نوع زبانی که بکار می‌برید، فکر کنید. طبیعتاً برای صحبت در مقابل ۲۰۰ نفر مخاطب در یک سخنرانی، همکاری قابل اعتماد، رئیس، فرزندان و… باید کلماتی متفاوت انتخاب ‌شوند.
  • جملاتی کوتاه‌تر به کار ببرید: برای داشتن فن بیان مؤثر، از جملات کوتاه و قابل فهم استفاده کنید. پردازش و درک جملات کوتاه‌ ساده‌تر است. همچنین استفاده از این نوع جملات اهمیت صحبت‌های شما را بالاتر نشان می‌دهد.
  • کلمات ساده‌تر انتخاب کنید: کلمات ساده، جملات را روان‌تر و قابل فهم‌تر می‌کند. اگر نمی‌توانید چیزی را به زبان ساده و قابل درک توضیح دهید، احتمالاً خود نیز آن را به خوبی درک نکرده‌اید. این امر زمانی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند که زبان مادری مخاطبان با زبان گفتار شما یکسان نباشد.

اهمیت لهجه‌ها

لهجه‌های قومی و منطقه‌ای بخشی از شخصیت فرد هستند و یک عنصر ویژه به نوع حرف زدن او اضافه می‌کنند. در مواقعی نیز ممکن است موانعی برای برقراری ارتباط ایجاد کنند، به طور مثال اگر شما لهجه شدیدی داشته باشید، ممکن است افرادی از منطقه یا کشوری دیگر، در درک صحبت‌های شما دچار مشکل شوند. در این حالت ممکن است مجبور به کند کردن سخنرانی خود شوید تا مخاطبین بتوانند صحبت‌های‌تان را پردازش کنند.

البته لازم به یادآوری است که کلمات تنها بخشی از ابزار برقراری ارتباط هستند. تُن صدا و زبان بدن، پیام‌های قوی‌تری به مخاطب ارسال می‌کنند.

 

تُن صدا چه اهمیتی در داشتن فن بیان گیرا دارد؟

صدا می‌تواند از کلمات و ظاهر نیز مهم‌تر باشد. صدا و محتوای گفتار احساسات فرد را به نمایش می‌گذارد. به عنوان مثال اگر اعتماد به نفس پایین باشد، با تعلل در گفتار و لرزش صدا مشخص می‌شود. حتماً مشاهده کرده‌اید که افراد خجالتی آرام‌تر صحبت می‌کنند، اما کسی که اعتماد به نفس بالایی دارد، بلندتر و واضح‌تر حرف می‌زند.

بنابراین صرف زمان برای بهبود صدا و نحوه استفاده صحیح از آن مهم است. به خصوص اگر صحبت کردن در حضور تعداد زیادی مخاطب برای‌تان مشکل است، روش‌هایی که در ادامه معرفی می‌کنیم تأثیر بسیاری در بهبود نحوه استفاده از صدا و در نتیجه افزایش اعتماد به نفس در سخنرانی دارند.

اغلب افراد در محیطی آرام و بدون استرس مانند خانه، مشکلی در استفاده از صدای خود ندارند، اما زمانی که در جمع بزرگی قرار می‌گیرند یا قصد صحبت در مقابل مخاطبان زیادی دارند، آرامش خود را از دست می‌دهند. علت این موضوع می‌تواند اضطراب ناشی از محیط و عدم توانایی در کنترل شرایط، باشد.

۱. عادت به شنیدن صدای خود

در اولین قدم، ابتدا باید به شنیدن صدای خود عادت کنید. برای این کار بهتر است صدای خود را در محیطی غیررسمی مانند خانه ضبط کنید. سپس با دقت به صدای خود گوش کنید تا کاملاً به آن عادت کنید. حتی می‌توانید اشکالاتی که موجب کاهش اثربخشی صدا می‌شوند را شناسایی و یادداشت کنید تا در فرصت مناسب بر روی آن‌ها کار کرده و اصلاح‌شان کنید.

این اشکالات ممکن است شامل استفاده بیش از حد از صداهایی مانند «اممم … اِ…»، اختلاط یا حذف برخی حروف در اثر سریع حرف زدن یا لکنت داشتن در ادای برخی کلمات باشند.

بسیاری از مردم علاقه‌ای به شنیدن صدای خود ندارند، این احساس طبیعی است، اما باید این مرحله را پشت سر بگذارید و صدای خود را گوش داده و تحلیل کنید.

سعی کنید در هنگام ضبط صدا، کمی رسمی‌تر صحبت کنید تا به حالت واقعی سخنرانی نزدیک‌تر باشد. همچنین اگر با صدای بلند صحبت کنید، این اقدام می‌تواند صدا، فن بیان و گفتار شما را تقویت کند.

فن بیان
کتاب بخوانید و صدای خود را ضبط کنید

۲. بهبود مهارت‌های صحبت کردن

کتاب یا هر گونه نوشته‌ای برای خواندن پیدا کنید. نوشته‌ای در حدود دو یا چند صفحه کافی است. در ابتدا آن را زیر لب و بی‌صدا بخوانید، سپس با صدای بلندتر (صدای معمولی خود در هنگام صحبت کردن) بخوانید. نیازی نیست نگران اشتباهات یا گیر کردن‌ها باشید. فقط تا آخر و بدون وقفه بخوانید. حال برای بار سوم متن را بخوانید و صدای خود را ضبط کنید. این بار سعی کنید موارد زیر را نیز رعایت کنید:

  • آرام‌تر بخوانید: عجله داشتن برای رسیدن به نقطه پایان، یکی از واکنش‌های طبیعی همه ماست، اما به یاد داشته باشید که عجله زیاد می‌تواند موجب اشتباهات، پیچیدن کلمات در هم و لکنت در گفتار شود. همچنین سرعت زیاد در حرف زدن، می‌تواند نشان دهنده عصبی بودن شما باشد و درک صحبت‌های‌تان را برای مخاطبین دشوار کند.
  • سر خود را بالا نگه دارید: چانه را از کتاب فاصله دهید و سرتان را بالا بگیرید. در غیر این صورت صدای ضبط شده حالت عادی نداشته و چندان واضح نخواهد بود. بنابراین کتاب و سر را بالا بگیرید تا صدای‌تان واضح‌تر ضبط شود.
  • گاهی اوقات مکث داشته باشید: در پایان جملات یا حداقل پاراگراف‌ها، مکث کوتاهی به اندازه ۲ تا ۳ ثانیه داشته باشید. این مکث می‌توان برای نشان دادن تأکید یا اهمیت موضوع نیز به کار گرفته شود.

۳. تقویت صدا از طریق تنفس

صدا یکی از مهم‌ترین عوامل نشان دهنده احساسات است. گاهی اوقات الگوی تنفس اشتباه می‌تواند صدای فرد را تحت تأثیر قرار دهد. در هنگام اضطراب و استرس زیاد، الگوی تنفس تغییر می‌کند و ریه‌ها نمی‌توانند با تمام توان خود بهترین عملکردشان را داشته باشند.

حتماً تجربه کرده‌اید که در هنگام اضطراب شانه‌ها و گردن دچار تنش می‌شوند. علت آن، تمایل به سریع‌تر نفس کشیدن در چنین مواقعی است. در واقع زمانی که سریع‌تر نفس می‌کشیم، هوای زیادی وارد ریه‌ها می‌کنید، اما فرصت کافی برای بازدم و استراحت ندارید.

اگر بتوانید از ظرفیت کامل ریه‌ها استفاده کنید، صدا تقویت شده و غنی‌تر، کامل‌تر و قوی‌تر می‌شود. به خصوص افرادی که تُن صدای آرامی دارند و نگران شنیده نشدن صحبت‌های‌شان هستند، می‌توانند از این روش استفاده کنند. صدا از طریق شکم کنترل می‌شود نه در گلو. بنابراین توانایی کنترل تنفس، موجب کنترل بهتر صدا خواهد شد.

تقویت تنفس علاوه بر تأثیرگذاری در بهبود فن بیان می‌تواند در حفظ یا افزایش آرامش نیز مؤثر باشد. به طوری که تنفس عمیق یا ریتمیک می‌تواند در کاهش استرس و افزایش آرامش کمک بسیاری کند. افرادی که آرامش دارند متعادل‌تر بوده و اعتماد به نفس بیشتری دارند.

تأکید بسیاری مذاهب و حتی پزشکان به تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن، یوگا و… نیز به همین دلیل است. با استفاده از چنین تکنیک‌هایی تنش جسمی کاهش یافته و ذهن آزادتر و آرام‌تر می‌شود. برای تقویت تنفس می‌توانید از تمرین زیر استفاده کنید.

پاها را به عرض شانه باز کنید، سعی کنید فشار زیادی به زانوها نیاورید تا قفل نشوند. راست بایستید و ستون فقرات و سر را در یک راستا قرار دهید. در حالت کلی باید ریلکس باشید و طوری بایستید که هیچ گونه فشاری به بدن و عضلات صورت وارد نشود. سپس به آرامی نفس بکشید و در هنگام دم، تا شماره ۳ بشمارید. بازدم را نیز به آرامی و تا شماره ۳ انجام دهید. در هنگام تنفس اجازه ندهید شانه‌ها بالا بیایند. دم را از بینی و بازدم را از دهان انجام دهید. به طوری که اگر کف دست را روی شکم قرار دهید، حرکت آرام آن را احساس کنید. این تمرین را ۱۰ بار دیگر تکرار کنید.

فن بیان
صدای خود را قوی‌تر کنید

۴. بهبود تُن صدا

سه عنصر حجم صدا، وضوح و تنوع در تُن صدا، برای افرادی که قصد دارند یک سخنرانی ایده‌آل داشته باشند، ضروری است. حجم صدا در بهتر شنیده شدن صحبت‌ها مؤثر است، داشتن وضوح کافی حرف‌ها را قابل درک‌تر می‌کند و تنوع نیز موجب افزایش جذابیت سخنرانی می‌شود.

حجم صدا

حجم صدا مانند صدای تلویزیون نیست که به راحتی افزایش یا کاهش یابد! برخی افراد به صورت ذاتی، صدای آرامی دارند. چنین افرادی دیگر نمی‌توانند برای بهتر شنیده شدن، فریاد بزنند. بلکه باید روی صدای خود کار کنند. به همین منظور می‌‌توان صدا را با نفس خود کنترل کرد. برای قوی‌تر کردن صدا، بهتر است نفس را از دیافراگم بیرون آورد نه از گلو.

بنابراین زمانی که در یک جلسه یا سخنرانی صحبت می‌کنید، سعی کنید به جای بلندتر کردن صدا، آن را قوی‌تر کنید. در این صورت علاوه بر شنیده شدن حرف‌های‌تان، تأثیرگذاری بیشتری خواهید داشت و فردی معتمد به نفس شناخته می‌شوید.

وضوح صدا

گاهی اوقات می‌بینیم که برخی افراد از بین دندان‌های چسبیده و فقط با کمی حرکت لب صحبت می‌کنند. این عدم توانایی در باز کردن دهان و ایجاد صدایی مناسب، یکی از اصلی‌ترین دلایل نامفهوم بودن صحبت‌ها و در نتیجه فن بیان ضعیف است. چرا که صدا در دهان قفل شده و اجازه خروج ندارد.

برای داشتن وضوح خوب در صدا، باید فک را به اندازه مناسب باز کنید. پس در هنگام حرف زدن دهان‌تان را باز کنید و برای جملات و کلماتی که می‌گویید زمان و انرژی کافی بگذارید. همچنین به انتهای کلمات دقت کافی داشته باشید تا کلمات را کامل ادا کرده و وضوح‌شان کامل باشد.

تنوع صدا

تکنیک‌های خاص و متعددی برای جذاب‌تر کردن سخنرانی وجود دارد. با این وجود نباید از روش‌هایی استفاده کرد که مصنوعی و تظاهر به نظر برسند. روشی که بتواند معنای کلمات و احساسات را به درستی منتقل کند، مناسب است. برای ایجاد تنوع در صدا می‌توان تغییرات زیر را اعمال کرد:

  • سرعت: منظور از سرعت همان سرعتی است که در حرف زدن و ادای جملات داریم. اگر سرعت بالا باشد، شنوندگان ممکن است زمان کافی برای پردازش و درک برخی جملات را نداشته باشند. بنابراین بهتر است گاهی اوقات سرعت حرف زدن را پایین آورد، حتی می‌توان برای ایجاد تنوع و جذابیت بیشتر هرازگاهی برخی جملات را خیلی آرام و شمرده گفت.
  • حجم صدا: گهگاهی بالا بردن یا کم کردن حجم صدا می‌تواند تأکید جملات را بیشتر کند. به طور مثال اگر در هنگام سخنرانی، یک یا دو جمله را با صدایی کم و به حالت نجوا بگویید (البته کاملاً برنامه‌ریزی شده و در جای مناسب)، باعث می‌شود که مخاطب هوشیارتر شود. در استفاده از این روش نباید زیاده‌روی کرد، چرا که تأثیرگذاری آن از دست می‌رود.
  • اوج، انحنا و تکیه صدا: هنگام صحبت در میان جمع کثیری از مردم سعی کنید اطلاعات را با بیشترین اشتیاق و انرژی انتقال دهید. البته این بدان معنا نیست که صدایی غیرقابل کنترل و غیرطبیعی داشته باشید. باید سعی کنید در مواقعی که ضروری است، بعضی کلمات را با تأکید بگویید یا برخی جملات را انحنا دهید. به یاد داشته باشید اضطراب، تارهای صوتی را دچار تنش و کوتاه‌تر از حالت عادی می‌کند. در نتیجه صدا بلندتر و غیرعادی‌تر از معمول می‌شود. با تأکید بر برخی کلمات یا تکیه بر برخی حروف، می‌توانید چنین مشکلاتی را حل و تنوع سخنرانی خود را افزایش دهید.
  • مکث: مکث‌ها بسیار قدرتمند هستند. می‌توانید از این ابزار برای افزایش توجه شنوندگان استفاده کنید و بر اهمیت موضوع تأکید کنید. مکث به معنای سکوتی چند ثانیه‌ای است. مخاطب در این چند ثانیه معنی جملات و مکث شما را تحلیل می‌کند.

قبل از هر سخنرانی یا صحبتی، صدای خود را گرم کنید. صدا یک ابزار است و هیچ انسان عاقلی قبل از گرم کردن ابزار از آن استفاده نمی‌کند. به خواننده‌ها توجه کنید، هیچ کدام از آن‌ها بدون گرم کردن صدا، وارد سالن کنسرت نمی‌شوند.

فن بیان
فن بیان و تأثیر زبان بدن

زبان بدن چه تأثیری در فن بیان دارد؟

تحقیقات نشان می‌دهد مقدار قابل توجهی از ارتباطات (بیش از ۵۰ درصد)، غیرکلامی است. تُن صدا، سرعت و تأکید همه مربوط به ارتباطات غیرکلامی هستند. یکی دیگر از مهارت‌های ارتباط غیرکلامی، زبان بدن است. مهارت‌های زبان بدن شامل زبان بدن دست‌ها، زبان بدن چشم‌ها، حالت‌های مختلف بدن، ارتباطات چشمی و… می‌شوند. اطلاعات بیشتر را می‌توانید از مطالب مرتبط، دریافت کنید.

شاید مهم‌ترین جنبه ارتباط مؤثر، هماهنگی باشد. هماهنگی یعنی زبان بدن با کلمات و جملات هم‌خوانی داشته باشد. در واقع زبان بدن باید بتواند صحبت‌های شما را تأکید کرده و اهمیت و جذابیت آن‌ها را افزایش دهد.

لازم به ذکر است پنهان کردن زبان بدن بسیار سخت‌تر از کلام است. اگر می‌بینید زبان بدن فردی با حرف‌هایش هماهنگی ندارد، زبان بدن‌اش را ملاک قرار دهید. چرا که پنهان کردن زبان بدن دشوار است و مقصود واقعی را منتقل می‌کند.

حرف آخر

داشتن فن بیان مؤثر علاوه بر اینکه موجب افزایش اعتماد به نفس گوینده می‌شود و می‌تواند مخاطبین را نیز جذب صحبت‌های او کند. به این ترتیب ارتباط مؤثری به وجود می‌آید و پیام گوینده برای مخاطب قابل درک می‌شود. مهارت سخنوری و داشتن بیانی مؤثر، کاربردهای دیگری هم دارد که می‌توانید در مطلب کاربردهای مهارت سخنوری و فنون بیان مطالعه کنید. نظر شما چیست؟ پیشنهادی برای بهبود فنون سخنوری دارید؟ لطفا نظرات و پیشنهادات خود را با ما و سایر همراهان انگیزه به اشتراک بگذارید.

دانلود مداحی جزر و مد دریا علی از امیر برومند


مخاطبین عزیز برای شما دانلود مداحی زیبا و شنیدنی از مداح جوان کشورمان امیر برومند منتشر کرده ایم و همینک میتوانید شنونده نوحه امیر برومند بنام جزر و مد دریا علی از وب آهنگ باشید

◇◇جزر و مد دریا علی مالک ملک دلها علی◇◇

◇قسیم النار و الجنه به روز محشر مولا علی◇

Exclusive Song: Amir Boroumand Called Jazromd Darya Ali With Text And 2 Quality 320 & 128 Direct Links In webahang

دانلود مداحی جزر و مد دریا علی از امیر برومند

برای دانلود بروی لینک زیر کلیک نمایید

دانلود مداحی جزر و مد دریا علی از امیر برومند

دانلود مداحی جزر و مد دریا علی از امیر برومند

شعر مداحی امیر برومند جزر و مد دریا علی

──|✧✧✧|──

♬♫♪♩جزر و مد دریا علی مالک ملک دلها علی

قسیم النار و الجنه به روز محشر مولا علی♬♫♪♩

♬♫♪♩علی علی علی علی علی علی

فارس العربه تیغ او دو لبه♬♫♪♩

♬♫♪♩یک شبی حرمش ما رو میطلبه

علی مولا علی مولا علی مولا علی مولا♬♫♪♩

♬♫♪♩مشکل گشا خیبر گشا هم ابتدا هم انتها

ذکر تموم جن و ملک اسدالله علی مولا♬♫♪♩

♬♫♪♩علی علی علی علی علی علی

فارس العربه مظهر ادبه♬♫♪♩

♬♫♪♩توی جنگ با عدو مرجع وهبه

فارس العربه خیلی با جذبه♬♫♪♩

♬♫♪♩دشمنش همیشه ده قدم عقبه

علی مولا علی مولا علی مولا علی مولا♬♫♪♩

──|✧✧✧|──

برای حمایت از صاحب این اثر لینک این پست را در صفحات اجتماعی خود به اشتراک بگذارید.

همچنین خواهشمندیم با نظرات و پیشنهادات خود ما را یاری بفرمایید.

کلام آخر در صورت مشاهده مشکل در متن آهنگ ، پست و یا غیر مجاز بودن پست از طریق فرم تماس به ما اطلاع بدهید.

شعر کوتاه درباره امام حسین؛ مجموعه اشعار کوتاه و دو بیتی درباره امام حسین و ماه محرم


شیعیان اسلامی ارادت خاصی به امام حسین (ع) دارند و با شروع ماه محرم در پی تدارک و آماده شدن برای عزاداری امام حسین (ع) می شوند. به همین منظور اشعاری به مناسبت ماه محرم در وصف امام حسین (ع) جمع آوری نموده ایم.

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

لبم لبریز از جام حسین است

عروج نام من بام حسین است

اگر جراح قلبم را شکافد

به روی لوح دل نام حسین است

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

تا جان ز تن برادرت گشت جدا
انگار که جان ز پیکرت گشت جدا
شمشیر ز بودن خودش مانده خجل
چون با لبه اش گل سرت گشت جدا

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

کوچه کوچه دلم پر از غوغاست

هر طرف خیمه عزا برپاست

ماه خون و خروش و ماتم شد

ماه خون خدا محرم شد

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

تا که پرسیدم ز قلبم عشق چیست
در جوابم اینچنین گفت و گریست
لیلی و مجنون فقط افسانه‌اند
عشق در دست حسین بن علیست

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

در مکتب عشق شاهباز است حسین

مرات دل اهل نیاز است حسین

ســـــــــرداد نــــداد تن به ذلت اری

جــــاوید کنند نماز است حسین

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

او که مثل من هزاران دربه در دارد، رفیق

این محال است از یکی مان چشم بر دارد،رفیق

آن زمانی که درون روضه می‌آئیم ما

شخص او بر تک تک ماها نظر دارد رفیق

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

تلفیق خدا و خون فقط پیکر توست
خورشید گلی از چمن حنجر توست

شب وقف مدار چشم هایت مولا

صبح، آینه ی دستِ بهارآور توست

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

دلم دریاچه‌ی غم شد دوباره
قد آیینه‌ها خم شد دوباره
صدای سنج و دمام اومد از دور
بخون ای دل محرم شد دوباره

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

شعر در مورد امام حسین و ماه محرم

مرغ دلم به عشق شما پر کشیده است

تا آسمان کرببلاتان پریده است

من آمدم برای شما نوکری کنم

من را خدا برای همین آفریده است

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

حسین بن علی راظهر عاشورا

به مقتل ذکر جانپرور نماز است

بـــه زیرتیر باران بست قامت

کـه از جان نیز بالاتر نماز است

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

هر کس که حسینی است حقیرش مشمار

در رتبه کبیر است صغیرش مشمار

عنوان گدائی درش آقائی است

آقاست گدای او فقیرش مشمار

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

شعر رجب جعفری برای امام حسین(ع)
هم آیه و هم کتاب می گفت حسین
هم لیلی و هم رباب می گفت حسین
اعضاء و جوارح قتیل ره عشق
در خون خودش خضاب می گفت:حسین

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

یارب دلم از غم حسین محزون کن

در سیـــــنه ی ما محبتش افزون کن

جز مهر حسین هر انچه باشد  بدلم

خون ساز و ز راه دیده ام بیرون کن

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

عاشق اگر شدم ، اثر چشمهای توست
اصلا تمام ، زیر سر چشمهای توست
دلهای سنگ را به نگاهی طلا کنی
این کیمیا‌گری هنر چشمهای توست

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

فرمانده عشاق، دل آگاه حسین است

بیراهه مرو! ساده‌ترین راه حسین است
از مردم گمراه جهان راه مجویید

نزدیک‌ترین راه به الله حسین است

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

من تشنه لبم آب حیاتم بدهید

راهی بــــــــــه سفینة النجاتم بدهید

من تذکرۀ کرببلا می خواهم

ای آل محمد (ص) این براتم بدهید

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

اشعار غمگین ماه محرم

حاجیان جمع اند دور هم همه

پس کجا رفته حسـین فاطمه

حاجـیان رفتند یکـسر درمنا

پس چرا اورفته سوی کربـلا

او بجای موی سر ،سـر میدهد

قاسـم و عـباس و اکبر میدهد

سعی حـج او صفا باخنجر است

مروه اش قبر علـی اصغر است

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

در خلقت ما سوی سهیم است حسین

در نزد خدا ذبح عظیم است حسین

ای غــــــــرقِ گنه بگیر دامانش را

زیـــــرا چو خدای خود کریم است

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

ای هم به علی هم به خدا دست اباالفضل

 ساقی ننوشیده ز می مست اباالفضل

 گفتم به دلم کیست گشاینده چنین گفت

 تا بوده علی بوده و تا هست اباالفضل

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

قیامت بی حسین غوغا ندارد

شفاعت بی حسین معنا ندارد

حسینی باش که در محشر نگویند

چرا پرونده‌ات امضاء ندارد

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

ای دُرّ خــــــــوشاب یا ابا عبدالله

ای گــوهر ناب یا ابا عبدالله

از نوکر در ماندۀ خود دست بگیر

در روز حساب یا ابا عبدالله

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

انگار تمام شهر تسخیر شده

بنگاه فروش غل و زنجیر شده

از چارطرف حرمله‌ها آمده‌اند

بازار پر از نیزه و شمشیر شده

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

بنال ای دل! بنال که اربـعین شـد

که لرزان از غمش عرش برین شـد

بـــنـال ای دل! نـــوا نیـــنوا را

گلـــستان کـرده زینب کـربلا را

بــنـال ای دل ! نوای غــم رسیده

فــلک چون زیـنب کـبری نـدیده

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

به سینه هرکه تمنای کربلا دارد
همیشه در دل خود روضه‌ای به پا دارد
کسی که عشق تو دارد دگر چه کم دارد؟
بدون عشق تو عالم کجا بها دارد؟

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

اشعار سوزناک ماه محرم و حضرت حسین

حـــلال جمیع مشکلات است حسین

شـــویندۀ لوح سیئات است حسین

ای شیعه تو را چه غم ز طوفان بلا

جائی که سفینة النجاة است حسین

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

با عشق حسین هر که سر و کار ندارد

خشکیده نهالیست ، پر و بال ندارد
ما غرق گناهیم و ز آتش نهراسیم

آتش به محبان حسین کار ندارد

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

گدای هر شب و روز حسینم

پر از آتش پر از سوز حسینم

اگر خورشیدم و هستم منور

ز سیمای دل افروز حسینم

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

لبم لبریز از جام حسین است

عــروج اوج من بام حسین است

اگــــــر جراح قلبم را شکافد

به روح لوح دل نام حسین است

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

دوباره مـرغ روحم هوای کــربلا کرد

دل شکسته ام را اســـیر ومبــتلا کــرد

 زسر گذشته اشک به لب رســیده جـانم

که هـرچه کردبامن فراق کربــلا کــرد

شـودتمام هـــستی فــدای آن دودســـتی

که غرق بوسه بااشک علی مرتضی کرد

نگشت آنی آن دست جدا ازدامن دوست

اگر چه تـیغ دـشمن زپـیکرش جـدا کرد

 جــز از برای داور دوتا نگــشت اکـــبر

چه شد که خصـم کافر جبین او دو تا شد

سزد هـمه جوانان حــنا زخــون ببــندند

که جا به حـجله خون یتـیم مـجتبی کرد

فدای لــب آن جــوانی که درنــماز ایثار

زخون وضــو گرفت وبه اکبر اقتدا کرد

فدای شـیرخواری که وقــت جان نثاری

دوچشم خود ببست ودولب به خنده واکرد

 فـــدای آن شـــهیدی که زیــر تـــیغ قاتل

سرش بریده گشت وبه شیعیان دعا کرد

فدای جـــسم پاکی که قطعه قطعه گردید

زقطــره خونـــش حـــسین را صــدا کرد

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

ما شیعه‌زاده‌ایم و همین اعتبار ماست

در راه دوست، دادن جان، افتخار ماست

هرگز به زیر بیرق دشمن نمی‌رویم

تا پرچم عزای حسینی کنار ماست

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

سرم سودایی جام حسین است

همیشه بر لبم نام حسین است

دلم گر چون کبوتر پر بگیرد

اقـــامتگاه او بام حسین است

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

 

از ازل در طَلَبَت چشم ترم گفت حسین

هرکجا بال زدم، بال و پرم گفت حسین

مادرم داد به من درس محبت اما

من حسینی شدم از بس پدرم گفت حسین

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

هرکه عاشق بر حسین شد منصبی دارد

احترامی بس مقدس نزد اهل راز دارد

مکتب عشق حسینی بین که هفتاد و دو ملت

در شگفت از این که هفتاد و دو تن جانباز دارد

ای بنازم بر چنین هنگی که پیشاهنگ لشکر

همچون اصغر کودک شش ماهه ای سرباز دارد

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

از داغ حسین اشـــــــــک روانی داریم

و ز ماتم او سوز نمهنی داریم

ما گر چه بد هستیم و لیک چون حسین

مـولای کریم و مهربانی داریم

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

فریاد حسین را شنیدیم همه

از کوفه به سوی او دویدیم همه

رفتیم به کربلا ولی برگشتیم

از شمر امان‌نامه خریدیم همه

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

در حنجره‌ی زمانه تابید اصغر
هی گریه نکرد! هی ننالید اصغر
دیگر نگران نباش آرام بگیر
آسوده‌تر از همیشه خوابید اصغر

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

به دلم آرزوی مرقد کربلا دارم

دلخوشم یه ارباب کریم و باوفا دارم

هر کی ام یا هر چی ام آقا فقط تو رو دارم

این ی بار رو راست میگم، من بخدا دوستت دارم

کاش می دونستی آقا که من چقدر دوستت دارم

همه شب به عشق تو سر به بیابون می ذارم

دستت رو بذار رو قلبم تا که آروم بگیرم

اگه تو نیای حسین(ع) من بخدا زود می میرم

اسم تو هرجا بیاد همون جا کربلای ماست

اینم از معجزه ارباب باوفای ماست

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

آئینۀ حق نما حسین است حسین

جان و تن مصطفی حسین است حسین

مصبـــاح هدایت بشر تا محشر

بـــــــــــــــی شبهه حسین است حسین

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

بی‌وقفه بی‌مقدمه هیئت گرفتنی‌ست
هیئت گرفتنی‌ست سعادت گرفتنی‌ست

از موقع ورودیه تا آخر دعا
هر حاجتی در این دو سه ساعت گرفتنی‌ست

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

یگانه بانوی پرچم به دوش عاشورا
به نخل سبز ز ماتم تکیده می ماند
میان خیمه ی آتش گرفته، طفل دلم
به آهویی که ز مردم رمیده می ماند
شب است گوش یتیمان ز ضربت سیلی
به لاله های ز حنجر دریده می ماند
رقیه طفل سه ساله که حوری حرم است
به آن که رنج نود ساله دیده می ماند
امام صادق حق پشت ناقه ی عریان
به زیر یوغ چو ماه خمیده می ماند
شوم فدای شهیدی که در کنار فرات
به آفتاب به خون آرمیده می ماند
هلال یک شبه ی من، ز چیست خونینی؟
نگاه تو به دل داغ دیده می ماند
حکایت احد و اشک چشم خونینش
به اختران ز گردون چکیده می ماند

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

از خرمن خوشه نچیدن سخت است

بر کرب و بلایت نرسیدن سخت است

یک عمر حسین گفتن و از درگه تو

یکـــــــبار جوابی نشنیدن سخت است

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

سعی کن حرص و طمع خانه خرابت نکند

غافل از واقعه روز حسابت نکند

ای که دم می‌زنی از عشق حسین بن علی

آنچنان باش که ارباب جوابت نکند

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

خالق عشق و محبت یا حسین
ای قتیل دشت غربت یا حسین

ای گل صحرا نبرد فاطمه
ای صفای آل عصمت یا حسین

ای که جانت سوخت از لب تشنگی
ای فدای کام خشگت یا حسین

آن قدر سوز عطش بالا گرفت
تا که شد بی نور چشمت یا حسین

تشنه ام تشنه ترم کن بر غمت
یا بمیرم یا شهادت یا حسین

یکشبه راه مرا کوتاه کن
با نگاهی از محبت یا حسین

دوست دارم پیشت آیم لحظه ای
تا نمایم با تو صحبت یا حسین

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

خیمــه ماه محرم، زده شد در دل ما

بـــــــاز نام تو شده زینت هر محفل ما

جز غم عشق تو ما را نبود سودائی

عشق سوزان تو آغشته به آب و گلِ ما

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

آبروی حسین به کهکشان می‌ارزد

یک موی حسین بر دو جهان می‌ارزد

گفتم که بگو بهشت را قیمت چیست

گفتا که حسین بیش از آن می‌ارزد

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

می ‌آیم از راهی که خطرها در او گم است

از هفت منزلی که سفرها در او گم است
از لابه‌لای آتش و خون جمع کرده ‌ام

اوراق مقتلی که خبرها در او گم است
دردی کشیده‌ ام که دلم داغدار اوست

داغی چشیده‌ ام که جگرها در او گم است
با تشنگان چشمه‌ ی «أحلی ‌من ‌العسل» نوشم

ز شربتی که شکرها در او گم است

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

عقیده‌ی همه یاران به اتفاق این است
که اشک شور بیاد حسین شیرین است

کنار قتلگه او به گریه جان دادن
ز وعده‌ها که به خود داده‌ام یکی این است

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

ماه و خورشید سراسر به تماشا آمد
گوییا رایحه ی حضرت مولا آمد
آسمان فرش شد و زیر سم اسبش ریخت
عرشیان همهمه کردند که : سـقا آمد …!
«آب از هیبت عباسی او می لرزید »
که چرا در پی رودی ، خود دریا آمد ؟
چشم در چشم فرات است و دلش در خیمه
یاد آن دم که رقیه به تمنا آمد

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

هرگز نگذاشت تا ابد شب باشد
او ماند که در کنار زینب باشد

سجّاد که سجّاده به او دل می‌بست
تدبیر خدا بود که در تب باشد

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

این که خود تشنه ولی جرعه ای از آب نخورد
تا ابد در نظر عشق ، معما آمد !
دست و مشک و علم افتاد ، ولیکن سقا
سربلند است در آن لحظه که زهـرا آمد …

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

در بند کسی باش که در بند حسین است

گلواژه‌ی لبهاش شکرخند حسین است

آنکس که گلت را به یکی «فاطمه» گفتن

آدم بنموده است هنرمند حسین است

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

گودال قتلگاه … گل و بوی پیرهن
در جست وجوی یوسف زیبای بی کفن
پیداست آه … منظری از ماه چاک چاک
خورشید رنگ باخته و تکّه تکّه تن
گرگی نشسته بر تن خورشید و می درد
شال و عبا و پیرهن سرخ آن بدن
گفتند : رستخیز عظیمی است نی نوا …
نه … رستخیز گوشه ای از نی نوای زن
تاریک می شود همه جا … بی کس و غریب
سخت است هم علی شدن و هم حسن شدن
ای ماه سرخ! سر بزن از پشت نیزه ها
ای چاک چاک ماه! کجایی حسین من؟
قرآن بخوان که بشنوم آوای هفت بند
ای آیه مقطعه ، با آن لب و دهن
افتاده عکس ماه ، لب گودی و زنی
در جست وجوی یوسف زهرای بی کفن …

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

ما سینه زنان رسم جنون باب نمودیم

جان و سر خود هدیه به ارباب نمودیم

از عمق درون ناله و فریاد نمودیم

با سینه زدن زلزله ایجاد نمودیم

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

مردم این جا شیر و شربت می دهند
توی سینی با محبّت می دهند
کربلا اصلاً چنین صحبت نبود
صحبت این شیر و آن شربت نبود
حرمله ، آن جا به جای ظرف شیر
داشت در دستان خود صد شعله تیر
تا گلوی اصغر بی تاب سوخت
حرمله، بر آن گلو یک تیر دوخت
ای خدای من فغان و آه و درد
تیر خشم آمد گلو را پاره کرد
ای حسین! آقای خوبان تسلیت
دیده های زار و گریان! تسلیت

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

عالم همه قطره هست و دریاست حسین

خوبان همه بنده‌اند و مولاست حسین

ترسم که شفاعت کند از قاتل خویش

از بس که کرم دارد و آقاست حسین

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

گفتند گلوی اصغرت را
شش ماهه رسیده نوبرت را
آنجا که شکوفه بود و طوفان
آن صحنه ی نابرابرت را
وقتی که به گوش خلق خواندی
آوای زلال کوثرت را
پرواز بلند تیر می دید
پرپر شدن کبوترت را
در سینه ی غنچه ها نشاندی
لبخند قشنگ آخرت را

شعر های کوتاه درباره امام حسین و ماه محرم

آن نخل به خون طپیده را، می‌بوسید

آن مشک ز هم دریده را می‌بوسید

خورشید،کنار علقمه خم شده بود

دستان ز تن بریده را می‌بوسید

 

موارد مرتبط:

جملات تسلیت ماه محرم

عکس پروفایل محرم

 

دانلود مداحی با صلابت حیدری از امیر برومند


مخاطبین عزیز برای شما دانلود مداحی زیبا و شنیدنی از مداح جوان کشورمان امیر برومند منتشر کرده ایم و همینک میتوانید شنونده نوحه امیر برومند بنام با صلابت حیدری از وب آهنگ باشید

⁂⁂با صلابت حیدری وارد میدون شده⁂⁂

⁂دشمنان و قوم یهود با رجزش حیرون شده⁂

Exclusive Song: Amir Boroumand Called Ba Salabate Heydari With Text And 2 Quality 320 & 128 Direct Links In webahang

دانلود مداحی با صلابت حیدری از امیر برومند

برای دانلود بروی لینک زیر کلیک نمایید

دانلود مداحی با صلابت حیدری از امیر برومند

دانلود مداحی با صلابت حیدری از امیر برومند

شعر مداحی امیر برومند با صلابت حیدری

──|✧✧✧|──

♩♬♩♪با صلابت حیدری

وارد میدون شده

دشمنان و قوم یهود♩♬♩♪

♩♬♩♪با رجزش حیرون شده

زلزله ی 118 ریشتری

توی جنگ جمل رخ داده♩♬♩♪

♩♬♩♪انگاری که آقامون امام حسن

نعره ی حیدری سر داده

|̲̅̅●̲̅̅|̲̅̅=̲̅̅|̲̅̅●̲̅̅|

♩♬♩♪ذکر طوفانی یا حسن حسن جانم

شیر قرانی یا حسن حسن جانم♩♬♩♪

♩♬♩♪تیغ برانی یا حسن حسن جانم

یل میدانی یا حسن حسن جانم♩♬♩♪

|̲̅̅●̲̅̅|̲̅̅=̲̅̅|̲̅̅●̲̅̅|

یا حسن مولا (3)

♩♬♩♪تا میتازه به میسره

انگاری قیامت شده

برای پی کردن جمل♩♬♩♪

♩♬♩♪مجتبی بی طاقت شده

با یه ضربه سر و گردن میریزه

چون که ضربش مثل کولاکه♩♬♩♪

♩♬♩♪یک تنه به دل لشگر می زنه

همچون حیدر یلی بی باکه

|̲̅̅●̲̅̅|̲̅̅=̲̅̅|̲̅̅●̲̅̅|

♩♬♩♪افضل اذکار یا حسن حسن جانم

دلبر و دلدار یا حسن حسن جانم♩♬♩♪

♩♬♩♪سرور و سردار یا حسن حسن جانم

عشق علمدار یا حسن حسن جانم♩♬♩♪

|̲̅̅●̲̅̅|̲̅̅=̲̅̅|̲̅̅●̲̅̅|

یا حسن مولا (3)

♩♬♩♪نعره ی انا ابن علی

مفتخر به سر داده او

از فضیلت مولا میگه♩♬♩♪

جن و انس همه میگن هو

♩♬♩♪شیر عرب فاتح هر جدله

کننده ی در خیبر بوده

شان علی برتر از آدمی است♩♬♩♪

ماه خدا فقط حیدر بوده

|̲̅̅●̲̅̅|̲̅̅=̲̅̅|̲̅̅●̲̅̅|

♩♬♩♪قاتل اشرار یا علی علی جانم

قدرت دادار یا علی علی جانم♩♬♩♪

♩♬♩♪حیدر کرار یا علی علی جانم

فاتح پیکار یا علی علی جانم♩♬♩♪

یا حیدر جان مولا (3)

──|✧✧✧|──

برای حمایت از صاحب این اثر لینک این پست را در صفحات اجتماعی خود به اشتراک بگذارید.

همچنین خواهشمندیم با نظرات و پیشنهادات خود ما را یاری بفرمایید.

کلام آخر در صورت مشاهده مشکل در متن آهنگ ، پست و یا غیر مجاز بودن پست از طریق فرم تماس به ما اطلاع بدهید.